ปรับตัวอย่างไรกับการกระโดดเชือกใส่รองเท้า????

กระทู้คำถาม
นี่เป็นกระทู้ที่ 2 และยังเกี่ยวกับการกระโดเชือกเหมือนเดิม
                 คือ ....... ตอนนี้ได้เชือกกระโดและโดมาซักพักแล้ว ครับ วันละ500ครั้งโดยประมาณ (เซ็ตละ100ครั้ง)
แต่ที่สำคัญ....โดดเท้าเปล่ามาตลอดเลย ก็มีเจ็บบ้างตอนโดนเชือกฟาดที่นิ้วเท้าร้องไห้ร้องไห้ แต่ก็โดดคล่องดี
แต่ทีนี้อยากลองแบบใส่รองเท้าโดด เพราะจะได้เซฟข้อเท้า (แต่จริงๆเอามากันนิ้วเจ็บ) ก็หารองเท้าโดดเชือกมาจนได้
                แต่...พอโดเท่านั้นแหละ ไม่เจ็บนิ้วเลย เพราะมีรองเท้าเซฟตี้ แต่ว่า เหมือนกลายเป็นเด็กหัดโดดใหม่ๆเลย
คือโดได้ไม่ถึง10 ที  ฃ2 ทีก็ติด ปรับเชือกสั้นก็แล้ว ยาวก็แล้ว ปรับท่า เอาศอกชิดตัว กางแขนออกบ้างละ ก็ยัง เหมือนเดิม

คำถาม
เลยถามผู้ที่โดดประจำว่า มันควรจะปรับตัว หรือท่าทางยังไง ถึงจะโดดได้คล่องเหมือนตอนเท้าเปล่าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่