พอดีจะเริ่มวิ่ง เเล้วก็เข้าฟิตเนสด้วยนะครับ จะปิดเทอม6เดือนเเล้ว อยากดูเเลตัวเองบ้างอะครับ นั่งอ่านกระทู้เก่าๆ เห็นบอกกันว่า รองเท้าวิ่งดีๆมีผลช่วยเซฟข้อเข่าเป็นอย่างมาก เเต่ไปเปิดเว็บดูหลายๆยี่ห้อ ร

สอบถามท่านผู้รู้ ว่า รองเท้าวิ่ง ASIC ดีไหมครับ อยากจะซื้อมาใส่เดินปกติเพื่อสุขภาพเท้าได้ยินว่า ช่วยเซฟข้อเท้า,เข่า,ลดอาการปวดเมื่อย ช่วยแนะนำด้วยครับ

ทำไม่ไม่ค่อยเห็นใครใส่เลย มันไม่ใช้แบบวิ่งเพื่อสุขภาพเซฟข้อเท้าหรือแบบมาราธอนเหรอครับ คือเห็นรองเท้าวิ่งสุขภาพเซฟข้อเท้าหรือแบบมาราธอน มันจะเป็นทรงสูงๆ แต่ Reebok zquick tr มันทรงเหมือนวิ่ง 100 เมตรเล

ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า

สอบถามผู้ใช้หรือผู้มีความรู้เรื่องรองเท้าเดิน ออกกำลัง ที่มีหน้าเท้ากว้างกว่าปกติ คือประมาณ 10ซม. ขึ้นไป เพราะเป็นคนเท้ามีปัญหา ใส่รองเท้าบางยี่ห้อไม่ได้ มันบีบหน้าเท้า ใส่แล้วเจ็บเวลาเดินนานๆ  ข

พึ่งสังเกตุครับว่านิ้วเท้าตัวเป็นรูอยู่ด้านในผิวหนัง เวลากดลงไปแล้วเจ็บนิดๆเกิดจากอะไรครับ ปล. ปกติเป็นคนใส่รองเท้าประเภทคัทชูตลอดและทำงานที่ต้องใช้การเดินตลอดเวลา

พอดียกกล่องหนัก10กิโล(ไมโครเวฟ)แค่กล่องเดียว แบบผิดท่าไม่ย่อเข่า พอกลางคืนมีอาการปวดหลังเป็นวงกว้าง ช่วงหลังล่างขวาซ้าย เลยทำท่างู เริ่มดีขึ้นมาก พอวันที่ 2,3,4 อาการปวดหลังเ

เรายืนพิงรถอยู่ค่ะ แล้วเท้ามันซนมันเหยียบตรงท่อไอเสีย พองเลยค่ะ ทำยังไงคะ โดนน้ำได้มั้ย พันผ้ารองเท้าไม่ให้เจ็บได้มั้ยคะ

พอดีอยากวิ่งลดความอ้วนค่ะ น้ำหนัก 74 สูง163 ช่วยแนะนำยี่ห้อที่ราคาถูกๆแต่ดี และช่วยเซฟข้อเท้าหน่อยค่ะ เพราะว่าเป็นคนเท้าเล็กมาก แต่ช่วงตัวใหญ่มาก ทุกวันนี้ใส่ผ้าใบธรรมดาวิ่งแล้วปวดเท้า เลยจะหาซื้อรองเ