สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำ คือช่วงนี้รู้สึกร่างกายเหนื่อยล้ามาก นอนตื่นมาแล้ว รู้สึกเมื่อยตัว ไม่สดชื่นเลย เหมือนร่างกายไม่ฟื้นตัวนะครับ เป็นมาหลายเดือนแล้ว จนตัดสินใจซื้อ วิตามินมากินก่อนนอน ตอนนี้ กิน B+C อยู่ แต่ก็ซื้อ บีรวมไว้ด้วย แต่กินแล้วก็ดีขึ้นนิดหน่อยครับ ผมก็วิเคราะห์ว่า อาจเพราะอายุที่เพิ่มขึ้น เทียบกับต้นปีงานหนัก แต่ร่างกายฟื้นตัวไว้กว่านี้มาก ผมทานข้าวครบ3 มื้อครับ ออกกำลัง กายบางอาทิตย์นึงอย่างน้อย 1 ครั้ง ได้เท่านี้จริงๆ  เลยอยากของคำแนะนำ ถ้าผมทานB+C แล้วกิน บีรวมเพิ่มได้ไหม หรือ กินไปตัวไหนคู่กัน กินสลับกัน อ๋อ หน้าตาผมคล้ำหมอง ไม่สดใส กินบำรุงอะไรดี ตอนนี้นึกไม่ออกจริงๆ ว่าจะดูแลสุขภาพทั้งกาย ใจ ยังไงดี  ชีวิหมองตามหน้าแล้วครับ
ขอบคุณ ล่วงหน้าด้วยครับ