คือผมสูง 175 น้ำหนัก 56  ผมอยากจะเพิ่มน้ำหนักโดยกว่ากินเวย์โปรตีนอยากมีกล้ามสวยๆ หุ่นดีๆ งี้อะครับตอนนี้แขนผมมันเหมือนท่อนไม้เล็กๆ แข็งๆ
อยากให้มันใหญ่ขึ้นอะครับและผมก็มีปัญหาตรงที่ว่า การรับประทานอาหารหลักไม่ค่อยครบ  แพ้นมวัวกินแล้วท้องเสีย จึงอยากรู้ว่าการกินเวย์โปรตีนจะช่วยได้มั้ยครับ ถ้าได้อยากให้แนะนำยี่ห้อเวย์โปรตีนตัวนั้นๆ ด้วยครับ ขอบคุณครับ


** กระทู้แรกของผมถ้าหากพิมพ์ผิดหรือพิมพ์ไม่เข้าใจยังไงก็ขออภัยด้วยนะครับ **