ทำไมกินขนมกับกินข้าว ความอิ่มถึงต่างกัน

รู้สึกไหมครับ ว่าทำไม กิน พวกขนม ขนมปัง ไอศครีม ขนมต่างๆ ถึงไม่รู้สึกอิ่มเท่ากับ กินข้าวกับกับข้าว
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
การที่เราอิ่ม  จะเกิดจากกระบวนการ 2 อย่างครับ  คือ  กระเพาะอาหารเต็ม  และ  น้ำตาลในเลือดมีระดับเพิ่มขึ้น

ดังนั้นจาก 2 กระบวนการนี้  หากสิ่งใดเกิดขึ้นก่อนอย่างมีนัยสำคัญ เราก็จะอิ่มและไม่อยากทานต่อครับ (ยกเว้นอาการตะกละ)
ซึ่งผมคิดว่าการกินข้าวพร้อมกับข้าว  มันจะทำให้กระเพาะอาหารเต็มได้อย่างมีนัยสำคัญเร็วมาก  เทียบกับการกิจขนมแล้ว
เรากินขนมไม่ได้มากเท่าข้าว  การกินข้าวจึงอิ่มได้มากกว่าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่