ฝันร้ายทุกคืนทำยังไงดีคะTT

เราสังเกตุตัวเองมาสองสามอาทิตนี้เราฝันทุกคืนเลยคะ แต่ในความฝันมันจะเป็นฝันประมานว่าเสียใจ แอคชั่น แฟนตาซี วิ่งหนี มีคนตามฆ่า ทะเลาะกับแฟน แฟนงอลอะไรประมานนี้อะคะ ไม่เคยฝันแบบเนื้อเรื่องออกมาแบบ แฮปปี้ มีความสุขเลยซักวัน เรารู้สึกว่าเราไม่อยากฝันร้ายแบบนี้เลยค่ะ บางทีก้รู้สึกว่าไม่อยากนอนเพราะกลัวจะฝันแบบนี้อีก
ปกติเราเปนคนนอนประมานเที่ยงคืน ตีหนึ่งทุกวันเลยค่ะ ละจะชอบตื่นมากลางดึก บางทีเวลาก่อนนอนเราก้ไม่ได้คิดอะไรก่อนนอนนะค่ะ แต่เวลาดูทีวีหรือฟังอะไรผ่านๆจะชอบเอาไปฝันค่ะ อย่างบางทีดูไอจี นักร้องผ่านๆแบบเป็นชื่อไอจีก้เอาไปฝันแล้วค่ะทั้งๆที่เราไม่ได้นึกถึงอะไรเลย
เราอยากรู้ว่าเราเป็นอะไรหรือเปล่าค่ะ และจะมีวิธีไหนช่วยให้เราไม่ฝันร้ายแบบนี้บ้างค่
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่