กรณีที่เรามีการกินอาหารเสริมก่อนอาหารระหว่างวันอยู่แล้วกับอาหารเสริมก่อนนอนด้วย แต่เนื่องจาดต้องการดีท๊อคด้วย เราควรทานพวกไฟเบอร์สรพพคุณที่ว่าสามารถขับล้างสารพิษได้เวลาไหนได้บ้างคะ กรณีที่ดิฉันคิด มัน

เนื่องจากอายุ เยอะแล้ว พอหมดประจำเดือน ผิวแห้งลงเหมือนผลไม้ที่ตากแดดเลยค่ะ  ใครมีความรู้เรื่องการดูแลผิว  ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆล่วงหน้านะคะ

น้ำมันรำข้าวมรกตหรือคิงดีกว่ากันคะ พอดีเพิ่งเริ่มใช้ปกติใช้มรกต ยังไม่เคยใช้คิง รบกวนด้วยนะคะ

ช่วงนี้อากาศเย็นผิวเริ่มแห้ง จะใช้แบบไหนดีทาตอนหลังอาบน้ำเสร็จก่อนนอนระหว่าง - น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ชะโลมพร้อมตัวเปียก ๆ ได้วิตามินจากน้ำมันมะพร้าวเต็ม ๆ กักเก็บความชุ่มชื่น  - โลชั่นมะพร้าว สะ

ถ้าเราทานข้าวไรซ์เบอรี่ เกือบทุกวัน เราจำเป็นต้อง ทานอาหารเสริมที่เป็น น้ำมันจมุกข้าวไรซ์เบอรี่( แคปซูล ) เพิ่มไหมครับ เพราะ ที่เป็นแคปซูล เป็นการสกัดเย็นไม่ผ่านความร้อนทำให้คุณค่าวิตามินไม่สูญเสีย ต่

ขอเกริ่นก่อนเลย 📍 พอเข้าสู่วัยเลข 3 ชีวิตเราก็เปลี่ยนไปเยอะ ทั้งเรื่องงาน ความรัก และสุขภาพ งานที่ทำอยู่เริ่มอิ่มตัว ความรักก็จบลง  แล้วยังต้องเจอกับปัญหา

เจ้านายให้มาบอกเอาไปให้พ่อแม่ทาน สรรพคุณว่าบำรุงสุขภาพ ทานไปสองอาทิตย์แม่บอกนอนหลับสบายมาก แต่สำหรับพ่อไม่มีอะไรเกิดขึ้น พ่อก็อยากให้แม่ได้ทานอีกเลยให้เรามาหาซื้อค่ะแต่ไม่เห็นมีขายในร้านขายยาทั่วไปเลย