กรณีที่เรามีการกินอาหารเสริมก่อนอาหารระหว่างวันอยู่แล้วกับอาหารเสริมก่อนนอนด้วย แต่เนื่องจาดต้องการดีท๊อคด้วย เราควรทานพวกไฟเบอร์สรพพคุณที่ว่าสามารถขับล้างสารพิษได้เวลาไหนได้บ้างคะ กรณีที่ดิฉันคิด มันโอเคมั้ย ผิดถูกประการใดเนะนำด้วยคะ
1.
อาจต้องหยุดอาหารเสริมทั้งหมดและเลือกจะกินไฟเบอร์อย่างเดียวก่อนสามสี่วันค่อยกลับมากินอาหารเสริมตามปกติ
2.กินก่อนนอนห่างกับอาหารเสริมก่อนนอนที่กินสักสองสามชั่วโมง
....ขอถามอีกสะนิดคะ เรื่องสาหร่ายแดง กับน้ำมันรำข้าว
สาหร่ายแดง กินเวลาไหนได้บ้าง
น้ำมันรำข้าว กินเวลาไหนคะ แลัวต้องกินวันที่เรารับประทานกับพวกของมันมั้ยคะเพื่อการดูดซึม
รึกืนแบบไหนดี
ตอนนี้ดิฉันมีอาหานเสริมในตัวอยู่ แต่ไม่รู้จักเรื่มกินอะไรก่อนรึหลังหากท่านพี่น้องสงสารเด็กน้อยพอถ่ายทอดความรู้ด้านนี้ไงช่วยด้วยนะคะว่ากินไหนก่อนรึหลังยังไง
1.โปรตีนผงเวย์ลดน้ำหนัก
2.มีผงคลอลาเจนปลา
3.มีสาหร่ายแดงของวิทตร้าในรูปซอฟเจล
4.มีน้ามันรำข้าวสกัดเย็นในรูปแบบซอฟเจล
5.มีวิตซีและเกรปซีดแบบซอฟเจล
6.ผงชงไฟเบอร์มีใยอาหารแบบล้างพิษลำไส้
...สุดท้ายนี้ขอทราบว่ารูปแบบยาที่เปนแบบซอฟเจลควรทานคู่น้ำอุ่นจึงเห็นผลใช่มั้ยคะ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ