ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราหลับดึกทุกคืนมาเป็นเดือนแล้วค่ะ ดึกที่ว่านี่คือตีสองตีสาม บางวันหลับตีห้าเจ็ดโมง
เรานอนตอนสี่ทุ่มทุกวันค่ะ คือปิดไฟห่มผ้าหลับตาแล้วก็ไม่หลับค่ะ ได้แต่นอนฟังเสียงนาฬิกา บางวันก็ลองนอนเปิดไฟดูค่ะ เผื่อจะหลับ เพราะตอนอยู่หอเปิดไฟนอนค่ะ
แต่ก็ไม่หลับอยู่ดี

เรานอนเฉลี่ยประมาณสิบชั่วโมงค่ะ แต่ตื่นมาเรารู้สึกเหนื่อยมาก ไม่มีชีวิตชีวาเลย สมองตื้อมาก ไม่อยากทำอะไรเลย
เราเคยลองออกกำลังกายให้เหนื่อยจะได้หลับง่ายๆ เคยลองไม่นอนเพื่อที่คืนต่อไปจะได้นอน สุดท้ายก็นอนเวลาเดิมค่ะ
บางคืนเราเข้านอนสี่ทุ่มปกติ แต่สมองค่ะ คิดออกแบบนู่นนี่นั่นมั่วไปหมด เราเลยลุกไปวาด พอได้วาดเท่านั้นแหละ วาดถึงเช้าเลยค่ะ
บางคืนสมองก็คิดเหมือนเดิมแหละค่ะ เราเลยพยามยามนับแกะพอคิดถึงแกะ เราก็ดันคิดเป็นเนื่องเป็นราวค่ะ คิดถึงคนเลี้ยงแกะ คิดถึงสีแกะ แล้วก็คิดว่าทำไมแกะต้องมากระโดดข้ามรั้วด้วย ผลลัพธ์เหมือนเดิมค่ะ

ตอนนี้สุขภาพเราแย่มากๆค่ะ ตื่นมาไม่สดใสเลย เหนื่อยง่ายมากๆ หัวใจเต้นแรง สมองช้า และเพลียตลอดเวลาค่ะ
ทั้งที่ปกติเราไม่ใช่แบบนี้ เราชอบขับรถ ชอบหาที่เดินเล่นค่ะ
เราควรทำยังไงบ้างคะ เราไม่อยากพึ่งยานอนหลับเลยจริงๆค่ะ

ขออนุญาติแท็กชีวิตวัยรุ่นนะคะ เพราะคิดว่านักศึกษาหลายๆคนน่าจะเป็นเหมือนกัน

ปล.ถ้าแท็กห้องผิดต้องขอโทษด้วยนะคะ เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกค่ะ
ปลล.สปอยไม่ต้องกดก็ได้ค่ะ55
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้หยุดความคิดไม่ได้เลย...ชาดับชาดี่ดาด๊า