หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใน 1 วัน ใช้เงินกันคนละกี่บาท
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
สำหรับมนุษย์เงินเดือนน้อยอย่างเราแล้ว 55555
- ข้าวกลางวัน 40 บาท
- โอวันตินเย็น 20 บาท ไม่ก็แป๊ปซี่ใส่น้ำแข็ง 15 บาท
ไม่ชอบกินขนมจุกจิก พยายามหลีกเลี่ยงอะไรที่ล่อตาล่อใจ แฮะ ๆ
แค่เนี้ยวันนึงไม่ถึง 100 นะ
เพิ่มเติมหน่อย ข้าวเช้าทานในรถทุกวันเอามาจากบ้าน(พอดีลุงมาส่งน้องไปรร.เราติดรถมาด้วยทุกวันค่ะเลยไม่เสียค่ารถ)
ส่วนเสื้อผ้าอะไร ไม่ชอบซื้ออยู่แล้ว ให้ลิมิตตัวเองว่าถ้าจะซื้อต้องวันที่เงินออกหรือหลังวันเงินออกวันเดียวเท่านั้น ไม่งั้นจ่ายพุ่งไป
ไม่เหลือกินวันที่เหลือแย่แน่ ๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปฏิวัติตัวเอง...ลดน้ำหนัก 10 โล ภายใน 6-8 เดือน
เปลี่ยนและปฏิวัติตัวเองจากน้ำหนัก 60-62 กก...สูง 164 มาเป็น 50-52 กก. ภายในเวลา 6-8 เดือน โดย 1.เปลี่ยนวิธีการกินใหม่ทั้งหมด..จากไม่ทานข้าวเช้า ก็ต้องทาน อาหารกลางวันปกติ..อาหารเย็นลดแป้งครึ่งนึง ทานก
สมาชิกหมายเลข 727912
ออกกำลังกาย abs ต้องควบคุมอาหารแบบไหนคะ
ออกกำลังกาย abs ต้องควบคุมอาหารแบบไหน คะ คือเราไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ เพราะเราออกกำลังกายแล้วก็คุมอาหารแบบปกติก็คือ งดของหวาน งดขนมขบเคี้ยว กินข้าวให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการกินมัน/ ท
สมาชิกหมายเลข 5294867
ก่อนเป็นประจำเดือน มีใครอยากอาหารเหมือนเราบ้างคะ ?
ปกติก็กำลังลดน้ำหนักอยู่ วันนึงก็กินแค่ข้าวเช้า กับ กลางวัน ไม่ค่อยอยากกินของจุกจิกเท่าไหร่ แต่วันนี้ เรากินแบบบุฟเฟ่ต์มากก ตอนเช้า ข้าวผัด กลางวัน สุกี้ มื้อว่าง กินลูกชิ้น 2 ไม้ กินโตเกียว 1 ชิ้น
n'pigkyminiXD
ลดน้ำหนัก ระยะหลังน้ำหนักไม่ลง
เริ่มลดน้ำหนักมาได้ตั้งแต่วันที่ 1 ธ.ค. 56 ค่ะ จนถึงวันที่ 5 น้ำหนักลงไป 1.6 โล ในการลดน้ำหนัก หมูน้อยทำตามนี้ค่ะ - เช้า ทานข้าวปกติ ผัดผัก สันในไก่ย่าง(ไม่มีน้ำมัน) ไข่ต้ม สลับกัน ตามด้วยผลไม้ เล็กน้
หมูน้อยสีชมพูบนยานอวกาศ
WHO ประกาศภาวะฉุกเฉินครั้งใหญ่ พบผู้ป่วย “อหิวาตกโรค" เพิ่มขึ้นทั่วโลก
"โรคอหิวาตกโรค" ภาวะฉุกเฉินครั้งใหญ่ องค์การอนามัยโลกพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทั่วโลก ขณะที่ประเทศไทย ระบาดเป็นระยะในบางพื้นที่แต่ยังไม่พบผู้เสียชีวิต ชี้ต้องป้องกัน ป
parn 256
ไม่คิดว่าตัวเองจะมานั่งกินปลาแห้ง เพื่อสุขภาพ
ถ้าไม่เจนวาย นี่ยังไม่เข้าใจจุดนี้ เริ่มมาดูแลสุขภาพจริงจัง เดินออกกำลังกาย ดื่มไวน์แดงบ้าง ล่าสุดนั่งกินปลาอบแห้งเป็นสแนก แคลเซี่ยมสูงคะ🤣 และถ้ารู้สึกอยากกินของหวาน จะหยิบกล้วยตากมากินลูกหนึ่งคะ ห
SunsetSunday
[TripNote] อาหารที่ทำงานชลบุรี : กลางธันวาคม 2567
วันพุธที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 07:30 น. อาหารเช้า 🕒 12:47 น. 💵 136 บาท ลวกจิ้ม ไส้กรอก5แท่ง วันพฤหัสบดีที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 07:28 น. 💵 100 บาท 🕒 12:33 น.
ลุงอ้วนอิ่ม
เช้านี้ตื่นสายครับ ได้กับข้าวมา 3 อย่างครับ
อย่างละ 40 บาทครับ มี ลาบหมู ผัดถั่ว จับฉ่าย ขนมอีกนิดหน่อยครับ คงทานควบมื้อกลางวันไปเลย ประหยัดดีครับ
HMC
โนโรไวรัส คืออะไร? ตัวการท้องเสียโรคระบาดในเด็ก มีอาการอย่างไร
รู้จัก "โนโรไวรัส" ติดต่อง่าย สาเหตุมาจากอะไร อาการของโรคเป็นอย่างไร ล่าสุดพบผู้ป่วยในไทย 1,436 ราย เป็นเด็กถึง 1,418 ราย นายแพทย์ธิติ
สมาชิกหมายเลข 7833315
“พุง” สัญญาณดื้ออินซูลิน! ภัยเงียบที่มาพร้อมไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ เผยวิธีลดพุงแบบง่ายๆ สำหรับคนขี้เกียจ
พุงยื่นๆ ที่หลายคนมองข้าม อาจไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็น “สัญญาณเตือน” ของภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่หลายคนยังไม่รู้ตัว สาเหตุหลักของพุงและภาวะดื้ออินซูลิน การกินคาร์
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใน 1 วัน ใช้เงินกันคนละกี่บาท
- ข้าวกลางวัน 40 บาท
- โอวันตินเย็น 20 บาท ไม่ก็แป๊ปซี่ใส่น้ำแข็ง 15 บาท
ไม่ชอบกินขนมจุกจิก พยายามหลีกเลี่ยงอะไรที่ล่อตาล่อใจ แฮะ ๆ
แค่เนี้ยวันนึงไม่ถึง 100 นะ
เพิ่มเติมหน่อย ข้าวเช้าทานในรถทุกวันเอามาจากบ้าน(พอดีลุงมาส่งน้องไปรร.เราติดรถมาด้วยทุกวันค่ะเลยไม่เสียค่ารถ)
ส่วนเสื้อผ้าอะไร ไม่ชอบซื้ออยู่แล้ว ให้ลิมิตตัวเองว่าถ้าจะซื้อต้องวันที่เงินออกหรือหลังวันเงินออกวันเดียวเท่านั้น ไม่งั้นจ่ายพุ่งไป
ไม่เหลือกินวันที่เหลือแย่แน่ ๆ