1. อยู่แบบไร้เป้าหมาย
"ชีวิตที่มีความหมาย คือ ชีวิตที่มีเป้าหมาย" อย่ามัวแต่อ้างว่าตามหาตัวเองจนไม่เป็นอันทำอะไร การใช้ชีวิตไม่เกี่ยวกับการตามหาตัวเอง แต่เกี่ยวกับการ "ไปเป็นตัวเองในแบบที่เราอยากเป็น" ต่างหาก

2. เป็นทาสของอารมณ์ตนเอง
"อารมณ์ที่เกิดจากความกลัวและความโกรธจะทำลายคุณ แต่ อารมณ์ที่เกิดจากความรักความเมตตาจะเกื้อกูลคุณ" อย่าตกเป็นทาสของความกลัวและความโกรธ อดีตไม่ได้ทำให้เราเจ็บปวด กลัวไปก่อน หรือ ขี้ขลาดไปเกินจริง "หน้าที่เดียวของอดีต คือ ทำให้เรารู้ว่า ปัจจุบันของเรามีค่าแค่ไหน และ อนาคตสร้างได้ เท่านั้น" ดังนั้น สิ่งที่ทำให้เรา เจ็บปวด กลัวไปก่อน หรือ ขี้ขลาดไปเกินจริงนั้น คือ การคิดซ้ำจำทุกข์ของตัวเราเองทั้งสิ้น

3. เสียใจฟูมฟายจมกับทุกความผิดหวัง
ลองตั้งคำถามกับตัวเองอย่างซื่อสัตย์ดูว่า เวลาที่เรารู้สึก"จมทุกข์"ที่สุด .. ใครเป็นใครลากเราไปจมอยู่ตรงนั้น? .. แล้วใครกันที่จะเป็นคนพาเราออกมา? ถ้าคำตอบคือ "เราเอง" ทั้ง2ข้อแล้วล่ะก็ แปลว่า คุกที่ขังศักยภาพของเรา คุกที่ทำให้เราทำไม่ได้ คิดไม่ออก ติดอยู่กับที่ไปไหนไม่ได้นั้น .. เป็นคุกที่เราสร้างขึ้นมาเอง และ เราสามารถพาตัวเองออกมาได้ "ทันที" ทุกครั้ง .. เราไม่จำเป็นต้องไป "เสียเวลาดีๆของเรา เสียแรงกายแรงใจดีๆของเรา" กับมันนาน

4. เริ่มต้นแต่ล่ะวันด้วยความเบื่อหน่ายจำเจ
เริ่มเดินผิดทิศจุดหมายก็ผิดทาง เริ่มวันด้วยความหดหู่จมจ่อมแล้วจะมีชีวิตที่เบิกบานได้อย่างไร "จงเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้มของตัวเอง" เพราะ การแสดงออกถึง "ความสุข" ไม่ได้แปลว่า ทุกอย่างในชีวิตเราต้องสมบูรณ์แบบ แต่มันแปลว่าเรา "เลือกที่จะมีความสุข บนความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต เราเลือกแล้วที่จะโฟกัสแต่สิ่งดีงาม และ ใช้ชีวิตอย่างสมบูรณ์แบบในแบบของเราเอง"

5. ไม่กล้าแม้แต่จะเผชิญหน้ากับความฝันของตนเอง
"แค่คิดถึงมันคุณยังไม่กล้า แล้วคุณจะมีมันได้อย่างไร" ปล่อยตัวเองจากคุกแห่งการคิดแทนคนอื่น มองความฝันของตัวเองให้ชัด แล้วใส่ความศรัทธาลงไป เพราะ "ศรัทธาคือความเชื่อที่ยังมองไม่เห็น แต่ ผลของมันคือเราจะได้เห็นในสิ่งที่เชื่อ"

6. ขาดวินัย ไร้ความมุ่งมั่น นำชีวิตของตนเองสู่ทางใดก็ไม่รู้
"วินัย และ ความมุ่งมั่น นี่แหละ คือ Keyword แห่งความสำเร็จ" เมื่อขาดไปก็เหมือนเรือที่ไม่มีใบไร้ทิศทาง รอคอยแรงคลื่นแรงลม หรือ รอคอยวันล่มเท่านั้น .. คนล้มเหลวขี้แพ้ คือ คนที่พ่ายแพ้ต่อความเกียจคร้าน และ ความขี้ขลาดของตนเอง .. ในเกมส์ชีวิต คนที่ลุกขึ้นสู้ ไม่เคยแพ้ .. ล้มกี่ครั้งไม่สำคัญ ลุกทุกครั้งก็พอ .. แพ้กี่ครั้งไม่สำคัญ ชนะซักครั้งก็พอ

7. ทำร้ายตัวเองด้วยการคิด เปรียบเทียบ อิจฉา น้อยใจ ไปวันๆ
"ไม่มีใครดูดีขึ้นจากการนำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เราจะดูดีขึ้นต่อเมื่อเปรียบเทียบตัวเรา กับ ตัวเราเองในอดีตเท่านั้น"  เราคือหนึ่งเดียวไม่มีสอง จงรัก เมตตา และ ศรัทธาในตัวเอง พัฒนาให้คุณค่าในตัวเอง เห็นความดีงามจากสิ่งรอบตัว เพราะ "วินาทีที่เราเห็นคุณค่าในสิ่งที่มี คือ วินาทีที่ความสุขได้เกิดขึ้นแล้ว" และ "วินาทีที่เราเห็นข้อบกพร่องในตนเอง คือ วินาทีที่เราพร้อมก้าวไปอีกขั้นแล้ว"

ขอบคุณค่ะ
จอย https://www.facebook.com/SpreadYourWings.Wide/