สวัสดีค่ะ
เข้าเรื่องเลยนะคะ จากหัวข้อที่ว่า emotional sickness เราไม่แน่ใจค่ะว่าเรียกแบบนี้ได้ไหม แต่หวังว่าจะถูกนะคะ
คือเราเกลียดนิสัยตัวเองค่ะ แต่ไม่ได้เกลียดตัวเองนะคะ ความจริง แค่ไม่ชอบนิสัยบางนิสัยของตัวเองน่ะค่ะ
นิสัยแรกเลยนะคะ คือเราเป็นคนที่คิดมาก มากๆๆๆเลยค่ะ ในหัวสมองเรามีเรื่องให้คิดเยอะแยะมากมาย รู้ตัวนะคะว่าบางเรื่องเนี่ย ไม่ได้สำคัญอะไรด้วยซ้ำ แต่เราจะคิดเยอะมากเลย คิดเรื่องๆนึงอยู่ เราก็จะคิดต่อๆไปเรื่อยๆแล้วก็กลายเป็นว่าเรามาคิดเรื่องอื่นต่ออีก หลายๆเรื่องที่เกิดขึ้น เราคิดมากมากเลยค่ะ
อีกนิสัยนึง จริงๆ ไม่เรียกว่าเป็นนิสัยหรอกค่ะ แต่เราเป็นคนที่ใจเขาใจเรามากๆค่ะ เราจะคิดแทนคนอื่นเสมอ ไม่ว่าเราจะทำอะไร เราห่วงความรู้สึกของคนอื่นมากๆค่ะ จะคิดก่อนทำ เพราะกลัวคนอื่นจะรู้สึกไม่ดี มันอาจจะฟังดูดีนะคะ แต่เราทำร้ายความรู้สึกตัวเองบ่อยครั้งมากค่ะเพียงเพราะเราคิดแทนคนอื่นมากเกิน เป็นห่วงความรู้สึกคนอื่นมากเกิน
เรามีเพื่อนนะคะ แต่ในสายตาของเพื่อนๆ รวมถึงคนในครอบครัว ทุกคนมองว่าเราเป็นคนที่ไม่มีเรื่องเครียดค่ะ ทุกคนคิดว่าเราเป็นเด็กแจ่มใส มีความสุขตลอดเวลา ร่าเริง เข้มแข็ง และก็เป็นมิตร เราเลยไม่อยากให้หลายๆคนผิดหวังกับสิ่งที่เขามองว่าเราเป็นอยู่ค่ะ
เราเหนื่อยกับตัวเองมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องทำไงให้ตัวเองไม่ยึดติดกับหลายๆเรื่อง และก็มีความสุขกับชีวิตได้เต็มที่ ไม่ต้องทำร้ายความรู้สึกตัวเองและคนอื่นค่ะ
Emotional sickness แบบนี้แก้ได้มั้ยคะ
เข้าเรื่องเลยนะคะ จากหัวข้อที่ว่า emotional sickness เราไม่แน่ใจค่ะว่าเรียกแบบนี้ได้ไหม แต่หวังว่าจะถูกนะคะ
คือเราเกลียดนิสัยตัวเองค่ะ แต่ไม่ได้เกลียดตัวเองนะคะ ความจริง แค่ไม่ชอบนิสัยบางนิสัยของตัวเองน่ะค่ะ
นิสัยแรกเลยนะคะ คือเราเป็นคนที่คิดมาก มากๆๆๆเลยค่ะ ในหัวสมองเรามีเรื่องให้คิดเยอะแยะมากมาย รู้ตัวนะคะว่าบางเรื่องเนี่ย ไม่ได้สำคัญอะไรด้วยซ้ำ แต่เราจะคิดเยอะมากเลย คิดเรื่องๆนึงอยู่ เราก็จะคิดต่อๆไปเรื่อยๆแล้วก็กลายเป็นว่าเรามาคิดเรื่องอื่นต่ออีก หลายๆเรื่องที่เกิดขึ้น เราคิดมากมากเลยค่ะ
อีกนิสัยนึง จริงๆ ไม่เรียกว่าเป็นนิสัยหรอกค่ะ แต่เราเป็นคนที่ใจเขาใจเรามากๆค่ะ เราจะคิดแทนคนอื่นเสมอ ไม่ว่าเราจะทำอะไร เราห่วงความรู้สึกของคนอื่นมากๆค่ะ จะคิดก่อนทำ เพราะกลัวคนอื่นจะรู้สึกไม่ดี มันอาจจะฟังดูดีนะคะ แต่เราทำร้ายความรู้สึกตัวเองบ่อยครั้งมากค่ะเพียงเพราะเราคิดแทนคนอื่นมากเกิน เป็นห่วงความรู้สึกคนอื่นมากเกิน
เรามีเพื่อนนะคะ แต่ในสายตาของเพื่อนๆ รวมถึงคนในครอบครัว ทุกคนมองว่าเราเป็นคนที่ไม่มีเรื่องเครียดค่ะ ทุกคนคิดว่าเราเป็นเด็กแจ่มใส มีความสุขตลอดเวลา ร่าเริง เข้มแข็ง และก็เป็นมิตร เราเลยไม่อยากให้หลายๆคนผิดหวังกับสิ่งที่เขามองว่าเราเป็นอยู่ค่ะ
เราเหนื่อยกับตัวเองมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องทำไงให้ตัวเองไม่ยึดติดกับหลายๆเรื่อง และก็มีความสุขกับชีวิตได้เต็มที่ ไม่ต้องทำร้ายความรู้สึกตัวเองและคนอื่นค่ะ