หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีกินฟักทองบ่อยๆ แต่ตัวไม่เหลืองมั๊ยคะ ฮึ่ย~
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
เราอยากลดน้ำหนักค่ะ และเห็นฟักทองมีแคลลอรี่ต่ำ แถมอิ่มดี อร่อยด้วย ก็เลยทานบ่อย แต่ทานบ่อยทีไรตัวเหลืองทุกที มือ ฝ่าเท้าจะเห็นชัดมาก อาจเพราะเราผิวค่อนข้างขาวด้วย มันเลยเห็นชัด เซ็งมากเลย
เราทานวันละ2-4ชิ้น ต่อวันอะค่ะ มันเยอะไปใช่มั๊ย แถมเป็นทีนึงหายช้าด้วย555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟักทองไทย กับ ฟักทองญี่ปุ่น อันไหนมีประโยชน์มากกว่าคะ
กำลังพยายามลดน้ำหนัก จึงทานฟักทองแทนมื้อเย็น ส่วนตัวชอบฟักทองญี่ปุ่นมากกว่า เพราะรสชาติทานง่ายกว่า อยากทราบว่า ฟักทองไทย กับ ฟักทองญี่ปุ่น แคลลอรี่ต่างกันมากไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3416541
ลูกเริ่มทานข้าวมา 1 อาทิตย์ อึบ่อย ผิดปกติไหมคะ
ก่อนหน้านี้ ทานกล้วยอย่างเดียวมาประมาณ 1 เดือน ถ่ายวันละ 1-2 รอบเป็นกากใย พอลูกอายุ 6 เดือน เริ่มทานข้าวมา 1 อาทิตย์ เมนู ข้าวบด ตำลึง ฟักทอง แครอท สลับกันไป กินมาได้เกือบอาทิตย์ (ย่าแอบแถมกล้วยมื้
รักเร่สีชมพู
คือเป็นคนหิวบ่อย ถ้าลดน้ำหนักแล้วมันจะไม่กลับมาเท่าเดิมหรอครับ
คือผมเป็นคนหิวบ่อยมาก มันมีกรดหลั่งออกมาเยอะ ผมก็พยายามทานให้น้อยลงทรมานมาก จนปัจจุบันนี้เป็นโรคกระเพาะ แสบท้องมากๆ คือผมอยากทราบว่าถ้าลดน้ำหนักเราต้องลดอาหารลงด้วยหรอครับ ถ้าไม่ลดอาหารทานเหมือนเดิมแต
สมาชิกหมายเลข 700979
สาวเสพติด "อาหารแปรรูป" หักดิบงดกินนาน 2 เดือน
ที่มา https://www.sanook.com/news/9630010/ สาวเสพติด "อาหารแปรรูป" หักดิบงดกินนาน 2 เดือน อึ้งสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายตัวเอง รู้แล้วก็อย่าพลาดแบบเธอ หลายคนอาจเคยรู้สึกอยากทานของว่างหรืออา
สมาชิกหมายเลข 8277768
การเป็นเริมที่ น้องสาว กระทู้นี้สาระนะคะ
สวัสดีสาวๆทั้งหลาย จากความทรมานสู่ประสบการณ์ที่เจ็บปวด ของเกรินก่อนนะ กว่าจะรู้ว่าเป็นเริม ใช้ชีวิตลำบากมาก เริ่ม วันที่ 8/10/xx ตื่นเช้ามาพร้อมอาการ เจ็บปวดช่องคลอด ตรงปากมดลูก ปวดจ
สมาชิกหมายเลข 8436847
อยากให้กล้ามเนื้อชัดๆ ต้องทานให้น้อยกว่าใช้ใช่ไหมครับ
สมมุติว่ารางกายผมเผาผลาญวันละ 1,800 แคลลอรี่ ผมสามารถทานแค่วันละ 1,800 แคลลอรี่ลงมาได้ไหมครับ แต่ทานโปรตีนครบ(ประมาณ 2×น้ำหนักตัว) ถ้าทำแบบนี้กล้ามเนื้อชัดไหม แต่ก็กลัวกล้ามเนื้อจะสลายตามไปด้วยค
สมาชิกหมายเลข 6145322
แคลลอรี่ในน้ำฟักทอง
ชอบกินน้ำฟักทองค่ะ แต่แอบจิตตกว่าแคลลอรี่เยอะมั้ย กำลังลดความอ้วนค่ะ ถ้าทานตอนเย็นแทนมื้ออาหารเลยดีมั้ยคะ
ตะวันทอแสงรำไร
กังวลและกลัวว่าเพื่อนจะเอาเราไปนินทาที่เราเปิดหนังโป๊😭😭
คือเมื่อวานอะค่ะ ช่วงราวๆ11โมงกว่าเราไปสอบวิชาสุขะค่ะพอถึงเวลาจะสอบแล้ว เราก็ว่าจะหาคำถามที่เราจะสอบอะค่ะ แต่เราดันลืมว่าเราเปิดหนังโป๊ไว้แล้วลืมลบ ทุกทีเราจะไม่ค่อยใช้กูเกิ้ลที่รร.บ่อยค่ะ แต่ตอนนั้นค
สมาชิกหมายเลข 8399555
โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้จริงไหม? มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ!
สวัสดีค่ะทุกคน 🙋♀️ เราได้ยินมาบ่อยมากว่า โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อยากรู้ว่าจริงไหม? ใครเคยทานบ้าง? ผลลัพธ์เป็นยังไงคะ? ส่วนตัวเราเริ่มสนใ
สมาชิกหมายเลข 8394892
8 ผลไม้ต้องลอง สำหรับคนท้องผูกบ่อย!...
8 ผลไม้ต้องลอง สำหรับคนท้องผูกบ่อย!... ปัญหาท้องผูกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน และสร้างความรำคาญใจให้กับหลายๆ คน การทานผลไม้เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการท้อง
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีกินฟักทองบ่อยๆ แต่ตัวไม่เหลืองมั๊ยคะ ฮึ่ย~
เราทานวันละ2-4ชิ้น ต่อวันอะค่ะ มันเยอะไปใช่มั๊ย แถมเป็นทีนึงหายช้าด้วย555