เคยได้ยินมาว่า หน้าอกของสาวๆ มีองค์ประกอบ คือ ไขมัน เป็นหลัก   ถ้าไขมันในร่างกายลดก็จะลดทั้งหมด  T^T

ถามคะ
1 ถ้า วิ่ง  จะทำให้หน่มนม ลดขนาดลงไหมคะ

2 ถ้าลดขนาดเฉพาะส่วน ( การเพิ่มกล้ามเนื้อ ? ) อย่างเช่น การเล่นเวท  จะทำให้ส่วนที่เล่นลดขนาดลงไหมคะ  

3 การเล่นให้กล้ามเนื้อหน้าอกแข็งแรง ขนาดหน้าอกจะใหญ่ขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อป่ะคะ

ค่อนข้างกังวลเพราะ หน้าอกหน้าใจไม่ค่อยมีเลย เห็นตัวเองแล้วก็เหนื่อยใจ

หรือใครพอมีวิธีทำให้หน่มนมเพิ่มขนาด  ช่วยแนะนำหน่อยน่ะคะ