การออกกำลังกาย ถ้าเราเดินที่ลู่วิ่งด้วยความเร้ว6ถึง7เนื่องจากเราวิ่งและจะเจ็บที้ท้อง  อยากถามว่าถ้าวิ่งกับเดินจะมีการเผาผลาญไขมันต่างกันมากไหมเราใช้เวลาในการเดิน45นาที  และสงสัยว่าไขมันจะเริ่มเบรินหลัง30นาทีที่ออกหรือว่าจะเบรินตั้งแต่ต้น และระหวาสงวิ่งกับเดินมีความต่างอะไรกันมากไหม ที่เราจะคาร์ดีฌอเนื่องจากไขมันเพราะเคยอ้วนตอนนี้ นนลงมา30โลจาก จาก92เป็น62แต่สิ่งที่ยังมีและเราอยากกำจัดคือไขมันที่พุง เพราะมันยังมีไขมันย้อยๆเลยสงสัยว่าการเดินด้วยความเร้วแค่นี้นะยะเวลาประมานนี้จะเบรินไขมันในส่วนนี้ไหม วอนผู้รู้ช่วยตอบทีครับ พึ่งตั้งกะทู้แรก แหะๆ