กินเม็ดมะรุมต้องแกะเปลือกนอกก่อนกินไหม?

คือได้เม็ดมาเพราะญาติให้น่ะเม็ดมันมีเปลือกแข็งหุ้ม เหมือน3เหลี่ยม เรากินทั้งเปลือกนอกเลยหรือว่าต้องมานั่งแกะเอาเม็ดในกลมๆสีขาวเท่านั้นครับทราบว่ามีประโยชน์มากๆ

ขอบคุณล่วงหน้าครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
กิน(อม)แก้ไอครับ ไม่เป็นอะไรไม่ควรกินครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่