อยาก ผอมลงคะ ตอนนี้หนัก 66 กิโล สูง 157 ค่ะ

คือ ตัวใหญ่เป็นนักเลงคุมซอยเลย =_= รู้สึกไม่สบายตัว

ตอนแรกหนัก 60 กิโลพอช่วงปิดเทอม กิน ขนม ชอบพวก บราวนี่ เเยมโรล

ไอศครีม คุกกี้ ขนมกรุบกรอบ ผลไม้อบเเห้งเคลือบน้ำตาล ไก่ทอด

วันนึงจะกินทั้งวันเลยอะคะ พอตั้งใจว่าลดๆนะ ลด เช้ากินข้าวเหนียวหมูฝอย

พอเที่ยงเหมือนอะไรไม่รู้หิวมากกินทุกอย่าง กินน้ำชาเขียวพวกอิชิตันเเทนน้ำเลย

คือมันรู้ตัวว่าไม่ควรพอเดินเยอะๆ มันหิวอะคะ ห้ามใจไม่ได้เลย

-_- มีวิธีห้ามใจไหมคะ ทำได้อยู่ 2 วันก็กินอีก

พอตอนออกกำลังกายได้10นาทีก็ไม่ไหวเเล้วอะคะ

พี่ๆมีวิธีดีไหมคะ ที่จะหักดิบ หรือ ช่วยเเนะนำขนมที่กินเเล้วไม่อ้วนให้หน่อยก็ได้ค่ะ

ถ้าผิดพลาดอย่างไรขออภัย ด้วยนะคะ เพราะตอนนี้กระดุมชุดเริ่มติดไม่เข้าเเล้ว กางเกงก็ใส่ไม่ได้

จะกับมาสู้อีกครั้งค่ะเปิดเทอมเพื่อนบอกอ้วนขึ้นนะ ป้าหมู YY