หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติ ถัวเฉลี่ยการลดน้ำหนักแบบที่ดีที่สุด อาทิตย์ละกี่กิโลคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
คะอยากจะทราบว่า ถัวเฉลี่ยการลดน้ำหนักแบบที่ดีที่สุด เราควรจะลดน้ำลงกี่กิโลกรัมดี จขกท.ลดมาได้ 16 กิสโลแล้วคะ แต่เหมือนตอนนี้ ตาชั่งนิ่งสนิท ทำยังไงก็ลดไม่ลงอีกแล้ว ตอนนี้เริ่มท้อ หมดกำลังใจ อยากออกไปหาอะไรทานแล้วคะ 555555555555555+ ปล.ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ไม่ทานยานะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเนื้อ x กิโลกรัม แล้วน้ำหนักเราจะเพิ่ม x กิโลกรัมไหมครับ
เมื่อวานกินเนื้อวากิว 0.37 กิโลกรัมไป (น่าจะตรงเพราะในฉลากที่ซื้อมาก็เขียนไว้) ทดลองชั่งน้ำหนักตัวเองก่อนกิน 85.7 kg หลังจากกินไปแล้ว หนักเพิ่มขึ้นแค่ 85.8 kg อีก 0.27 กิโลหายไปไหน ????? หมายเหตุ
เดบิต
ตอนที่สร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักคนเราจะขึ้น หรือ ลงคะ ??
ขอถามคนที่ผ่านการออกกำลังกาย และประสบความสำเร็จในการสร้างกล้ามเนื้อมาหน่อยค่ะ คือ จขกท. สงสัยว่า ช่วงที่สร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักคนเราจะขึ้น หรือ ลงคะ ?? ทราบมาว่า กล้ามเนื้อ 1 กิโลกรัม มีขนาดเล
เม่าขายหมู
มาสังเกตการสอน 3 วัน น้ำหนักขึ้น 6กิโลเป็นไปได้ไหม?
ไม่รู้ตาชั่งเสีย หรือว่าเรื่องจริง มาอยู่ต่างที่ต่างถิ่น น้ำหนักขึ้น 6 กิโล ถามว่า มันจะเป็นไปได้ไหม เเล้วถ้ากรณีนี้แบบนี้กินอะไรนะจึงจะเป็นได้ถึงขนาดนี้ บอกก่อนเลย จขกท.กินขนมหวาน ตอนเที่ยงทุกวันที่
สมาชิกหมายเลข 1171061
สายการบินอะไรที่สามารถซื้อน้ำหนักได้100+กิโลกรัมบ้างคะ
พอดีจะเอาของแพ็คกลับโหลดใต้เครื่อง เป็นของขาย 5-6ลัง ลังละ20-30กิโล จากกวางโจว-กทม. อยากทราบว่าสายการบินไหนบ้างที่ซื้อน้ำหนักได้มาก รบกวนหน่อยนะคะ🙇🏻♀️🙇🏻♀️
สมาชิกหมายเลข 7541277
แบบนี้ผมโดนโกงกิโลจากชิปปิ้งหรือเปล่าครับ
ผมได้ใช้บริการชิปปิ้งส่งของจีน-ไทย ชื่อดังเจ้านึง สินค้าอันเดียวกัน ร้านเดียวกัน จำนวนใกล้เคียงกัน แต่น้ำหนักต่างกันเค่อนข้างมาก บิลนึง 32 กิโลกรัม อีกบิลนึง 21 กิโลกรัม (บิลนี้สั่งจำนวนของมากกว่าด้
BlooDCastlE
ใส่น้ำหนักสินค้าจากกรัมเป็นกิโลแล้วโดนLazadaหักไปเป็นจำนวน1,210฿แบบนี้สามารถเรียกร้องอะไรได้ไหม
ผมเพิ่งหัดขายของออนไลน์แล้วผมส่งเมนบอร์ดทีวีไปน้ำหนักแค่ประมาณ280กรัมแต่ผมดันไปใส่ผิดเองเป็นกิโลกรัม ซึ่งได้รับเงินมาเพียง65บาทจาก1300++แบบนี้สามารถเรียกเอาเงินคืนได้มั้ยครับถ้าเรียกคืนได้มีขั้นตอนทำย
สมาชิกหมายเลข 8549802
== จากอ้วนยิ้มตาปิด 80 กิโลกรัม ลงมา 18 กิโลกรัม สบ๊ายยยยยยยยยยย ==
สวัสดีค่า นั่งคิดอยู่หลายเดือนว่าแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักลงพันทิป ดีมั้ยยยยยยยยยน๊า เพราะเคยแซะพี่คนหนึ่งที่สนิทกันตอนเอารูปตอนลดน้ำหนักลงพันทิปว่า ต้องใช้ความกล้าระดับไหนเอาหน้าตัวเองลงพันทิป สุดท้ายจ
คนที่รอ >_<
ความรักเเบบพี่น้อง มีจริงไหม
สวัสดีคะเรารู้จักกับผู้ชายคนนึงเขาเป็นทหารอยู่ภาคใต้ เราบอกก่อนว่าเรากับเขาอยู่ห่างกัน1100กิโล เริ่มจากทักทายกันปกติหลังจากคุยกันก็ทำให้สนิทกันมากขึ้น จนเขาบอกเราว่าขอให้เราเป็นน้องสาวเขาได้ไหม เขามีน
สมาชิกหมายเลข 8401542
[แปลกระทู้Hot] ใบหน้าของRiizeวอนบิน หลังจากน้ำหนักเพิ่ม3กิโล
ยอดคนเข้าชมกระทู้ตอนนี้อยู่ที่8หมื่น 📍 https://theqoo.net/hot/3419090915 1. อ่า เขาสวยจริงๆ 2. เขาดูเหมือนหุ่นยนต์? ... เขาดูเหมือนไม่มีตัวตนในชีวิตจริง 3. ดูดีแล
สมาชิกหมายเลข 5360859
ทำไมเรากินข้าวเยอะมาก โปรตีนแทบไม่กินแต่กลับไม่เห็นอ้วนแบบพวกสายคีโตเค้าว่าเลยว่าแป้งทำให้อ้วน
ปกติกินมังสาวิรัตหรือวีแกน มากสุดเนื้อสัตว์ที่กินคือเศษปลาแห้ง จริงๆไม่เคยกินแม้แต่ปลามา13 ปี มาปีนี้คือเลือดจางจัดขั้นเป็นลมจอภาพดััับใจจะวายเพราะเลือดน้อยและไม่ได้ทาน iron tablet เสริมเพราะไม่
สมาชิกหมายเลข 7654518
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติ ถัวเฉลี่ยการลดน้ำหนักแบบที่ดีที่สุด อาทิตย์ละกี่กิโลคะ