ป่วยบ่อยมาก! รบกวนแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมบำรุงร่ายกายหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวเองก่อน จขกท.อายุ 19 ปีนะคะ
จากชื่อกระทู้เลยค่ะ ป่วยบ่อยและถี่มาก เลยอยากหาวิตามินบำรุงร่างกายมาลองทาน
แต่ก่อนไม่เคยเป็นหนักเลยค่ะ ทานยาปกติก็หาย ช่วงหลังๆกิจกรรมที่รร.เยอะมากๆ
รวมกับจขกท.เองเป็นประธานนักเรียนด้วย ทำให้งานก็ยิ่งหนักและยิ่งช่วงสอบเข้ามหาลัย
แทบไม่ได้พักผ่อนเลยค่ะ ช่วงนึงมีเคยไม่ได้นอนแล้วไปรร.ต่อด้วย
ช่วงนั้นเป็นครั้งแรกเลยที่ป่วยหนักมากๆ ไข้ขึ้นสูงเลยต้องไปนอนรพ.ให้น้ำเกลือ
ตรวจพบว่าเป็นทอนซิลอักเสบ เราก็คิดว่าอาจจะเพราะพักผ่อนไม่พอเลยติดเชื้อง่าย
ปีต่อมาก็เป็นอีกค่ะ งงมาก ตอนนั้นเราว่าก็นอนเยอะแล้วนะ (ปกติจะนอน4ทุ่มกว่าๆตื่นตี4กว่าไปรร.ค่ะ รร.เข้าเช้า)
เป็นครั้งแรกตอนม.4ค่ะ ช่วงนั้นปีใหม่พอดี เป็นจนพูดอะไรไม่ได้เลย ทอนซิลมันอักเสบจนบวมขวางหลอดลมกับหลอดอาหาร
พูดทีเหมือนคนลิ้นไก่สั้นเลยค่ะ ต่อมาม.5ก็เป็นอีก ปีนี้เป็น2ครั้งเลย ครั้งแรกเป็นไม่มากครั้งสองต้องไปให้น้ำเกลืออีก
ตอนม.6ก็เป็นอีกค่ะช่วงนั้นติวสอบ เป็นหนักเหมือนกันต้องให้น้ำเกลือ และปัจจุบันนี้กำลังเขียนเล่ากระทู้ก็เป็นอยู่เช่นกันค่ะ(ถี่ไปไหม)
หมอยังบอกเลยค่ะว่าเป็นถี่มาก แต่ก่อนปีนึงเป็นครั้ง ปัจุบันสองเดือนครั้งแล้วค่ะ
แต่จขกท.เป็นคนทานผัก ผลไม้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ ตอนนี้ก็ยังไม่ทราบเลยว่าทำไมถึงเป็นถี่ขนาดนี้
เป็นแต่ละทีก็ทรมานมากๆ นน.ลงหลายโลเลย (ตอนขึ้นก็ขึ้นหลายโลเหมือนกันค่ะ 5555555)
เลยอยากขอคำแนะนำจากชาวพันทิปหน่อยอะค่ะว่ามีวิตามินบำรุงร่างกายอันไหนดีๆบ้างไหมคะ
แพงก็ยอมเลย ค่ายาหมดไปหลายหมื่นแล้วค่ะ เป็นบ่อยมากจริงๆ หรือพวกอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงร่างกายก็ได้ค่ะ
แล้วพวก NAT C ดีไหมคะ แบล็คมอร์ด้วย ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะยิ้มยิ้ม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่