หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเสียเหงื่อเพลีย กินมะม่วงน้ำดอกไม้สุกหวาน หรือน้ำเกลือแร่ดีกว่าครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
เครื่องดื่ม
ผมสังเกตว่าวิ่งมาสิบกิโลเหนื่อยเพลีย เพราะเสียเหงื่อมากช่วงหน้าร้อน กินน้ำเกลือแร่ก็สดชื่น แต่หน้ามะม่วงสุกก็ลองกินดูสดชื่นดีเหมือนกัน
อยากถามนักโภชนาการว่า หากเรากินมะม่วงสุกแทนจะทำให้อ้วนไหมครับ แล้วอย่างไหนเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้องแมว 2 เดือน ท้องเสีย ไม่อ้วก กินอาหารเปียกได้ แต่นอนบ่อยมากๆ อันตรายไหมคะ
น้องแมว อายุ 2 เดือน มีอาการท้องเสีย ไม่อ้วก กินอาหารเปียกได้ ยังวิ่งได้บ้าง แต่น้องนอนบ่อยมากๆ คาดว่าอาจจะเป็นเพราะนมแบบผง เพราะก่อนหน้านี้ให้แค่อาหารเปียกน้องถ่ายปกติ พอให้นมแบบผง น้องถ่ายเหลว 3 ครั
สมาชิกหมายเลข 3433894
เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด
เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด เมื่อ 2 เดือนที่ผ่านมา ชายหนุ่มผู้รักการออกกำลังกายและปั่นจักรยาน ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่เปลี่ย
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
WHO ประกาศภาวะฉุกเฉินครั้งใหญ่ พบผู้ป่วย “อหิวาตกโรค" เพิ่มขึ้นทั่วโลก
"โรคอหิวาตกโรค" ภาวะฉุกเฉินครั้งใหญ่ องค์การอนามัยโลกพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทั่วโลก ขณะที่ประเทศไทย ระบาดเป็นระยะในบางพื้นที่แต่ยังไม่พบผู้เสียชีวิต ชี้ต้องป้องกัน ป
parn 256
ประเภทเกลือและชนิดของเกลือที่นิยมใช้ปรุงอาหาร
เกลือเป็นเหนึ่งในครื่องปรุงที่เก่าแก่ หาง่ายที่สุด และมีการใช้แพร่หลายที่สุด มีการค้นพบว่ามนุษย์เริ่มผลิตเกลือปรุงอาหารครั้งแรกเมื่อ 6,000 ปีที่แล้ว ชนิดของเกลือมีหลากหลายประเภท มักมีคนสงสัยว่าเกลือมี
สมาชิกหมายเลข 7918220
11 อาหารช่วยคลายเครียด เพิ่มสารแห่งความสุข
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6249 ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 2 1. กล้วย ผลไม้ที่เต็มไปด้วยโพแทสเซียมและเกลือแร่ที่อุดมอยู่ในกล้วยจะช
stardom
ฝรั่งต้านความหิว..ยามบ่าย ประโยชน์ดีนักแล
เมื่อต้องคุมอาหารต้องใช้ตัวช่วย.. ฝรั่ง ต้านความหิว..ยามบ่าย ประโยชน์ดีนักแล ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือกำลังควบ
สมาชิกหมายเลข 8530461
โนโรไวรัส : อาการและวิธีป้องกัน แม้ยังไม่มีวัคซีน
โนโรไวรัส : อาการและวิธีป้องกัน แม้ยังไม่มีวัคซีน โนโรไวรัส (Norovirus) เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะใ
โรงพยาบาลรามคำแหง
🌸 เมนูไข่ยัดไส้...จะตกม้าตายไหมคะ 🤣
เมนูวันนี้ เราใช้วัตถุดิบที่เหลือจากครั้งที่แล้ว มีเพิ่มเติมนิดหน่อย เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เนย ไข่ ค่ะ เมนูไข่ยัดไส้: ส่วนประกอบ 1.ส่วนไส้ : น้ำมันรำข้าว ,กระเทียมสับ ,หมูสับ ,หอมใหญ่+แครอท+เห็ด
สมาชิกหมายเลข 6896206
ผู้เชี่ยวชาญเตือน 4 ผักที่ควรกินแบบสุก แต่หลายคนชอบเข้าใจผิดว่ากินดิบแล้วดี
ที่มาของบทความ:- https://www.sanook.com/news/9661822/ เนื้อหาบทความ :- ผัก 4 ชนิด ที่จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการหลายเท่าเมื่อปรุงสุก แต่หลายคนยังเข้าใจผิดว่ากินแบบดิบ ๆ&n
totoonline
มีใครเคยปวดท้องเวลาท้องเสียมั้ยค่ะ
คือมันมีวันนึงเราไปโรงเรียนตามปกติเลยแล้วไปเข้าเรียนคาบแรกนั่งตามปกติอยู่ดีๆก็รู้สึกแบบปวดท้องขึ้นมาเป็นอาการที่แบบปวดสักพักนึงแล้วก็หายแล้วก็ปวดอีกอ่ะค่ะเราเริ่มเอะใจล่ะว่าปวดท้องเสียหรือท้องเมนส์พอม
สมาชิกหมายเลข 6932923
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเสียเหงื่อเพลีย กินมะม่วงน้ำดอกไม้สุกหวาน หรือน้ำเกลือแร่ดีกว่าครับ?
อยากถามนักโภชนาการว่า หากเรากินมะม่วงสุกแทนจะทำให้อ้วนไหมครับ แล้วอย่างไหนเป็นทางเลือกที่ดีกว่า