อยากสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ภายใน 3 เดือน

กระทู้คำถาม
ตามหัวกระทู้เลยครับ
อยากได้กล้ามหน้าอกแบบสวยๆอย่างดีเจภูมิอ่ะครับ มีใครพอมีคำแนะนำบ้างใหมครับ
เหตุผลที่อยากมีกล้ามหน้าอก ก็เพราะเวลาใส่เสื้อมันก็ดูดี ถอดเสื้อเล่นน้ำก็ดูดี เนี่ยเเหละครับเหตุผล
ไม่ค่อยมีเวลาครับแต่อยากเล่นมากๆ #ช่วยหน่อยนะครับ ผู้ชาย
ส่วนตัวค่อนข้างผอมนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่