ยืมล็อคอิน พี่มา 555

คือเราผอมลง ตั้งใจจะผอมโดยการคุมน้ำหนัก
ออกกำลังกายโดยการเดินวันละ 5 กิโล เดินมาหลายเดือนแล้ว

ทีนี้ หน้าอกเราเลยเล็กลง ซึ่งเราโอเค แต่มันหย่อนคล้อยนี่สิ
อยู่บ้าน เราไม่ชอบใส่เสื้อชั้นใน มันร้อน

เราเลยอยากออกกำลังกายให้หน้าอกกลายเป็นกล้ามเนื้อจะได้มั๊ย
จะได้ไม่หย่อนคล้อย แล้วก็ไม่ใหญ่

พอจะมีท่าบริหารแนะนำบ้างมั๊ยค่ะ