หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตั้งเป้าลดน้ำหนักไปด้วยกัน ประมาณ 4 เดือน ผมลดไปได้ 5 กิโล แต่แฟนไม่ลดซักขีด พอชวนออกกำลังกาย ก็บอกไม่ว่าง เดี๊ยวทำเอง เป็นอย่างงี้ตลอด
ผมควรจะบอกเธอยังไงดี แฟนเจ็บป่วยบ่อยด้วย อยากให้ออกกำลังกายให้แข็งแรง แต่เธอชอบมีข้ออ้างต่างๆนานา พอมาชั่งน้ำหนักที น้ำหนักไม่ลง ผมก็เครียด แล้วก็ต้องทะเลาะกันตลอด ผมควรทำยังไงดี ให้เธอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จาก 72 กิโล สู่ 77 กิโล ใน 3 เดือน แล้วเราจะลดเหลือ 72 เหมือนเดิมได้ในกี่เดือน ...
อายุ 41 สูง 178 หนัก 73.5 ชั่งเมื่อเช้า นัำหนัก 77 ตามรูปด้านล่างประมาณ 18 ตุลา 67 น้ำหนัก 73.5 วันนี้ คือ 29 พฤศจิกา 67 คิดว่าจะลดเหลือ 72 น่าจะใช้เวลา ราว ๆ 2 เดือน ------------------------------
สมาชิกหมายเลข 745176
สัดส่วน 33-25-36 ในสายตาคุณคิดว่าเป็นยังไง
เราสูง 172 น้ำหนัก 56.7 (ชั่งมาเมื่อวาน) อายุ 20 พอดีว่าออกกำลังกายมา 3 เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 62 ลดมา 6 กิโลแล้ว ตั้งเป้าลดความอ้วนปีใหม่นี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5538653
เดี๊ยวนี้ แฟนไม่ไลน์บอกเลยว่าทำอะไร อยู่ที่ไหน หรือเป็นเพราะคบกันมานาน แบบนี้ควรทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 2567960
วิ่งวันละ 10 กม. หรือสัก 1-2 ชั่งโมง สามารถลดพุงได้ไหม
พอดีมีปัญหาเรื่องพุงนิดหน่อย ตั้งใจว่าสักเดือนสองเดือนนี้ต้องลดน้ำหนักให้ได้สัก 10 กก. โดยใช้การออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ็อกกิ่งเบาๆ ให้ได้ตามเป้าวันละ 10 กม.หรือวิ่งติดต่อกัน 1 ชั่วโมงครึ่งถึง 2 ชั่วโม
เป็นไปไม่ได้หรือไม่ได้ทำ
แฟนไม่ให้ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อกระทู่เลยค่ะ เราอยากออกำลังกายมากตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วน แฟนเราก็บ่นค่ะว่าเราอ้วน แต่เขาก็ไม่ให้เราไปออกกำลังกายแถมยังชวนไปทชกินหมูกะทะทุกวัน เราไปกับเขาแต่เราไม่กินเขาก็จะโกรธ พอเราขอให้พา
สมาชิกหมายเลข 2022793
อยากให้แฟนที่อ้วนมาก ลดนำ้หนักลง แบบไม่ต้องมาทะเลาะกัน จะทำวิธีไหนดี
ขอเล่าให้ฟังเลยนะคะ คบกับแฟนมาหลายปีละ แฟนเป็นคนอ้วนที่หนักประมาณ ร้อยกว่าโล เราเคยพูดเรื่องการกินกับเค้า จนทะเลาะกันมาหลายรอบ เราให้ไปชั่งน้ำหนัก เค้าก็ไม่ชั่ง เพราะกลัวเครื่องชั่ง กลัวเห็นน้ำหนักต
สมาชิกหมายเลข 3839031
อายุ 16 หนัก 100 ออกกำลังกายยังไงดี??
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 ปีสูง 176 น้ำหนัก 100 กิโลกรัมเลยครับ รู้สึกอ้วนมากกกกก อยากลดมีวิธีอย่างไรที่เหมาะกับสถานการณ์ตอนนี้ด้ววครับตั้งเป้าไว้ที่น้ำหนักประมาณ 70-80 กิโลกรัมครับ
สมาชิกหมายเลข 4279241
เคล็ดลับลดน้ำหนักสุขภาพดี
การลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยเป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับปีใหม่ นี่คือเคล็ดลับที่สามารถช่วยคุณได้: 1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและสมเหตุสมผล กำหนดน้ำหนักที่ต้องการลดต่อสัปดาห์ เช่น 0.5-1 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 8397819
อยากลดน้ำหนักไม่ให้ย้วย
คือเรามีความคิดอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก 95+ โล เราอยากลดมากๆ แต่่เราคุ้มอาหารไม่ถูก เราอยากทราบว่าเราควรทานอาหารอะไร ออกกำลังกายยังไง เราตั้งเป้าไว้ว่าจะลดเยอะด้วย อยากลดประมาณ 35+ โล แต่่อรากล
สมาชิกหมายเลข 8539732
สอบถามคะ ลดน้ำหนัก ลง10โลแต่ทำไมคนไม่ค่อยทัก
สวัสดีคะ เราหนัก 100 กิโล เมื่อวานไปชั่ง เหลือ 9. 0 กิโลส่วนตัวเรา ว่ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มลงมั้งแล้วเวลาถ่ายรูปหน้าเริ่มเรียวกว่าเดิม แต่ทำไมคนแถวบ้านบอกไม่เปลี่ยนเลย แต่เพื่อน ๆ ก็บอดผอมลง เราลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 3572018
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดน้ำหนัก
ผมควรจะบอกเธอยังไงดี แฟนเจ็บป่วยบ่อยด้วย อยากให้ออกกำลังกายให้แข็งแรง แต่เธอชอบมีข้ออ้างต่างๆนานา พอมาชั่งน้ำหนักที น้ำหนักไม่ลง ผมก็เครียด แล้วก็ต้องทะเลาะกันตลอด ผมควรทำยังไงดี ให้เธอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ