ใครเคยทาน โดนัทมิราเคิลกันบ้างคะ ผลเป็นยังไงอะ // ตอนนี้สนใจตัวนี้อยู่ มีคัยแนะนำได้บ้าง

เป็นคนอ้วนครับ สูง 180 ซม. หนัก 115 กก. ไม่มีปัญญาลดความอ้วนทีละมากๆได้ เต็มที่ก็ลดทีละ 5 กก. แล้วก็กลับมาใช้ชีวิตคล้ายเดิม กันไว้ก่อนเผื่อเจอคนบอกให้ลดความอ้วน เพราะเจอจริงๆในกระทู้เก่าๆที่คนมาถาม สุ

อย่างผม ขนาดเป็นคนทำอาหารทานเอง คิดว่าตัวเองก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่แน่ๆ ไหนจะแร่ธาตุต่างๆอีกครับ การจะกินให้ครบทุกตัวตามที่นักโภชนาการแนะนำ หรือนักวิทเคมีอะไรต่างๆแนะนำ บางทีมันก็ไม่สะดวกและ

คืออยากดูโดราเอม่อนตอนนึงแต่จำเนื้อหาไม่ค่อยได้แล้วจำได้แค่ว่าเรื่องนั้นมีเนื้อหาเหมือนโนบิตะไปเจอดาราหญิงหรืออะไรไม่รู้เป็นคนดัง แล้วเข้ากันได้ จำได้ฉากนึงไปนั่งรถเล่นด้วยกัน ช่วยหาหน่อยนะคะอยากดูจร

ทั่วไปแล้วมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เป็นมื้อที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและถือเป็นหัวใจสำคัญของโภชนาการ แต่ใช่ว่าการทานอาหารไม่ว่าประเภทใดจะดีต่อสุขภาพเสมอไป ล่าสุด ดร. เซ

ผมอายุ 27 ครับ พนักงานออฟฟิศ น้ำหนัก 112 กก. สูง 181 ซม. - ณ ปัจจุบันนี้ ตัวเองอ้วนเลยละ เริ่มมีปัญหาหลายๆอย่างเช่น ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เป็นรองช้ำปวดเท้ามากๆ ไหนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม อีก - จึงพยายามออกกำล

คือเรากำลังจะซื้อมากิน อยากรุ้ว่ามันจะลดจิงไหมคะ?? หรืออาหารเสริมตัวไหนที่มันดีจริงคะ

คือเราเป็นคนไม่ชอบทานยาเม็ด ช่วยแนะนำกลูต้า + คอลลาเจน แบบผงหน่อยได้ไหมคะ แบบเห็นผลจริงๆเลยอะค่ะ