ขอบคุณที่สนใจคลิกเข้ามาในกะทู้นี้นะคะ
ตอนนี้เราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอยู่คะ
น้ำหนักเราก่อนออกกำลังกายคือ 68กก. คะ หลังจากนั้นเราออกกำลังลดได้เหลือ 59.5 กก.คะ ><
แต่เราสูง 162คะ เลยยังอวบๆอยู่ #มีแต่คนบอกว่าอวบคะไม่อ้วนแล้ว(ดีใจ)
คือ ตอนนี้เราอยากมีซิกแพคเบาๆมีกล้ามบางๆคะ
เลยคิดว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 54กก. คะ แล้วค่อยเล่นเวทหรือซิทอัพคะ
#เพื่อนบอกว่าต้องผอมก่อนถึงจะมีซิกแพคได้ . .) #แต่เราอยากพอๆดีไม่อยากผอมเกินไปอะ

**ประเด็นหลักๆ**
พอดีพี่ที่ออกกำลังกายด้วยกัน แนะนำFat Burner คะ
เลยอยากขอให้ช่วยแนะนำยาเบิร์นหน่อยคะ พร้อมบอกวิธีกินก็ดีคะ
แล้วยาเบิร์นจำเป็นมากไหมคะ??
Fat Burner ช่วยเราเบิร์นไขมันใช่ไหมคะ ถ้าหากว่าเรากินไป และออกกำลังกายจนเราน้ำหนักตามที่ต้องการ
แล้วมากินเวย์ มันจะเป็นไรไหมคะ?

ตอนนี้ปิดเทอมอยู่ เราไปฟิตเนสไม่ได้ทุกวันหรอกคะ#ไม่มีใครไปส่ง
แต่ถ้าเปิดเทอมมา เรากะไปฟิตเนสทุกวัน ยกเว้นวันพุธกับวันอาทิตย์คะ
แล้วเราก็จะเริ่มเรียนมวยตอนเปิดเทอมด้วยคะ เหนื่อยเอาเรื่อง
เลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำยาหน่อยคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ _ _). **แท็กผิดขออภัยนะคะ**