ผมเพิ่งจะอายุ 22 ปี สูงประมาณ 180 เคยหนักสุดๆก็ประมาณ 88 Kg ไม่ชอบดื่มเหล้า ไม่เคยสูบบุหรี่
ช่วง 2-3 เดือนมานี้ น้ำหนักลดลงง่ายผิดปกติ เดิมทีผมน้ำหนักเกินไป จึงตั้งใจจะลดน้ำหนัก เมื่อปีที่แล้ว หนัก 87 ใช้เวลาประมาณ 1 เดือน ลดเหลือ 84 แล้วก็ Fail เด้งกลับไปที่ 86-87 ตามเดิม คงที่เรื่อยมา คราวนี้เมื่อปลายปีก่อน ผมพยายามใหม่ ควบคุมอาหาร และ ออกกำลังกายจริงจัง(เพิ่มการเล่นเวทเข้าไปในโปรแกรม) ผมชั่งน้ำหนักเกือบทุกวัน ในเวลาใกล้เคียงกัน
แต่น้ำหนักกลับลดลงง่ายผิดปกติไม่ต้องพยายามหนักมากเหมือนเมื่อก่อน(ทีแรกเข้าใจว่าเป็นเพราะใช้สูตร Low Carb แต่พอลองกลับมากินแป้งบ้างสถานการณ์กลับไม่ต่างกัน)และมักจะลดลงเป็นช่วงๆ แล้วคงที่ จากนั้นก็ลดลงอีก เช่น ลดลงจนเหลือ 85 จากนั้นคงที่แกว่งไปมาเพิ่มบ้างลดบ้างเวียนๆอยู่แถวนั้น +/- แต่ละวันประมาณ 0.5-1 kg ประมาณ 2-3 สัปดาห์ จากนั้นจะลดลงทันที 1-2 kg ภายในเวลาแค่ 2-3 วัน แล้วก็คงที่เท่านั้นอีกประมาณ 2-3 สัปดาห์ กล่าวคือ ลดเป็นขั้นบันไดแล้วก็คงที่ ประมาณ 2-3 สัปดาห์(หรือบางครั้งก็นานถึง 1 เดือน)แล้วก็ลงอีก 1-2 กก.ในเวลาสั้นๆเพียงไม่กี่วัน น้ำหนักมันไม่ได้ลดลงต่อเนื่องทุกวัน ทั้งๆที่ผมก็ทำตัวเหมือนเดิม กินเหมือนเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม
บางครั้งทดลองไม่อดอาหารไปกินบุฟเฟต์แล้วไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักก็เด้งกลับมาวันเดียว 1-2 กก. จากนั้นอีกไม่เกิน 3-4 วันก็ลดลงไปเท่าเดิมอีก
ปัจจุบันผมหนักประมาณ 77-78 Kg ผมพยายามจะกินหนักๆเหมือนเมื่อก่อนดูว่าจะแตะ 80 ได้มั้ย มันก็ไม่กลับไปถึง 80 อีก
ผ่านมา 5 เดือน น้ำหนักผมลดลงมาประมาณเกือบ 10 กก.แล้ว ถ้ามาคิดเฉลี่ยแล้ว ถือว่าน้ำหนักผมลดลงในอัตราที่ไม่มากเกินไป คือ 2-4 กก.ต่อเดือน
ทีแรกคิดว่าเบาหวานรึป่าว แต่ก็ไม่มีอาการอะไร ปัสสาวะไม่บ่อย ไม่หิวบ่อย ไม่กระหายน้ำบ่อย ไม่เคยลุกปัสสาวะกลางคืน เมื่อช่วงต้นปี ผมก็ลองไปตรวจเลือดดูก็ไม่มีอะไร (ผมตรวจทั้ง 2 ชนิด ได้ค่า FBS 105 mg/dl และ ค่า A1c 5.1% ไม่พบน้ำตาลในปัสสาวะ) ตับ ไต ไตรกลีฯ คลอเรสเตอรอล HDL CBC ก็ปกติ มีผิดปกติแค่ LDL 120 กว่าๆ(ที่ไปตรวจเค้าไม่ให้เกิน 100 แต่บางที่เห็นว่าไม่ให้เกิน 130)
นอกจากนี้ การขับถ่ายส่วนใหญ่จะเป็นประจำทุกวัน หรือ อาจจะมีบ้างก็มักจะไม่เกิน 2 วัน ก็มีถ่ายเหลวไม่เป็นก้อนบ้าง(แต่ไม่ถึงขนาดท้องเสีย) สีก็ไม่ได้ดำคล้ำ มองดูไม่เห็นมีเลือดปน แต่บางครั้งเหมือนมีเศษอาหารที่ไม่ย่อยปนออกมา เช่น เม็ดข้าว หรือ เศษผัก เป็นต้น
แต่ผมสงสัยว่าโรคต่างๆที่บอกว่าจะมีอาการน้ำหนักลด เช่น มะเร็ง วัณโรค ฯลฯ เค้าต้องลดต่อเนื่อง ชนิดที่ว่าทยอยลดลงทุกวันๆแบบไม่มีคงที่เลยรึป่าว
ผมว่า น้ำหนักของผมที่ลดลงมันค่อนข้างแปลก เพราะ ล
ดเป็นช่วงๆแล้วคงที่ แล้วก็ลดลง แล้วก็คงที่ ทั้งๆที่ไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย
ผมออกกำลังกายโดยวิธีเล่นเวทวันละ 1 ชั่วโมงประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์(ก่อนและหลังเล่นเวท จะเดินสายพานประมาณ 10-15 นาที) และ เดินสายพานอีกวันละประมาณ 20-30 นาที สัปดาห์ละ 1-2 วัน ที่ไม่ได้เวท การเล่นเวทแบบจริงๆจังๆมันทำให้น้ำหนักลดแบบนี้ได้หรือไม่ครับ ก่อนหน้านี้ช่วงลดน้ำหนักปีที่แล้วผมวิ่งสายพานอย่างเดียวเลยวันละ 30 นาที
เท่าที่ค้นข้อมูลมาบ้าง
ผมมีคำถามถึงสมาชิกผู้รู้ดังนี้ครับ
1. น้ำหนักที่ลดลงในโรค เช่น มะเร็ง วัณโรค ไทรอยด์ ฯลฯ จะต้องลดลงอย่างต่อเนื่องหรือไม่ ลดลงเป็นช่วงๆแบบผมนี่เข้าข่ายเป็นอาการหนึ่งของโรคเหล่านี้ หรือไม่ครับ
2. มะเร็งในแต่ละระยะใช้เวลานานแค่ไหน แล้วอาการของมะเร็งที่ทำให้น้ำหนักลดนี่มักจะอยู่ในช่วงไหนครับ
3. ผมควรไปตรวจเลือด Tumor Marker มั้ย ได้ผลที่แม่นยำมากน้อยแค่ไหน
4. ถ้าผมสงสัยเรื่องมะเร็งลำไส้ ควรไปตรวจ Colonoscopy มั้ยค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ครับ(อยากจะทราบทั้งในส่วน รพ.ของรัฐ และ เอกชน) ถ้าดูจากอายุแล้ว ผมไม่น่าจะอยู่ในเกณฑ์ที่มีความเสี่ยง แต่ผมค่อนข้างกังวลกับมะเร็งลำไส้มากที่สุดเพราะมีญาติผู้ใหญ่ ตรวจพบว่าป่วยเป็นโรคนี้ระยะ 3 ปัจจุบันรักษาแล้วดีขึ้น
ขอบคุณครับ
ถามผู้รู้ กับ อาการน้ำหนักลดลงเป็นช่วงๆ ทั้งที่ไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรม
ช่วง 2-3 เดือนมานี้ น้ำหนักลดลงง่ายผิดปกติ เดิมทีผมน้ำหนักเกินไป จึงตั้งใจจะลดน้ำหนัก เมื่อปีที่แล้ว หนัก 87 ใช้เวลาประมาณ 1 เดือน ลดเหลือ 84 แล้วก็ Fail เด้งกลับไปที่ 86-87 ตามเดิม คงที่เรื่อยมา คราวนี้เมื่อปลายปีก่อน ผมพยายามใหม่ ควบคุมอาหาร และ ออกกำลังกายจริงจัง(เพิ่มการเล่นเวทเข้าไปในโปรแกรม) ผมชั่งน้ำหนักเกือบทุกวัน ในเวลาใกล้เคียงกัน
แต่น้ำหนักกลับลดลงง่ายผิดปกติไม่ต้องพยายามหนักมากเหมือนเมื่อก่อน(ทีแรกเข้าใจว่าเป็นเพราะใช้สูตร Low Carb แต่พอลองกลับมากินแป้งบ้างสถานการณ์กลับไม่ต่างกัน)และมักจะลดลงเป็นช่วงๆ แล้วคงที่ จากนั้นก็ลดลงอีก เช่น ลดลงจนเหลือ 85 จากนั้นคงที่แกว่งไปมาเพิ่มบ้างลดบ้างเวียนๆอยู่แถวนั้น +/- แต่ละวันประมาณ 0.5-1 kg ประมาณ 2-3 สัปดาห์ จากนั้นจะลดลงทันที 1-2 kg ภายในเวลาแค่ 2-3 วัน แล้วก็คงที่เท่านั้นอีกประมาณ 2-3 สัปดาห์ กล่าวคือ ลดเป็นขั้นบันไดแล้วก็คงที่ ประมาณ 2-3 สัปดาห์(หรือบางครั้งก็นานถึง 1 เดือน)แล้วก็ลงอีก 1-2 กก.ในเวลาสั้นๆเพียงไม่กี่วัน น้ำหนักมันไม่ได้ลดลงต่อเนื่องทุกวัน ทั้งๆที่ผมก็ทำตัวเหมือนเดิม กินเหมือนเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม
บางครั้งทดลองไม่อดอาหารไปกินบุฟเฟต์แล้วไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักก็เด้งกลับมาวันเดียว 1-2 กก. จากนั้นอีกไม่เกิน 3-4 วันก็ลดลงไปเท่าเดิมอีก
ปัจจุบันผมหนักประมาณ 77-78 Kg ผมพยายามจะกินหนักๆเหมือนเมื่อก่อนดูว่าจะแตะ 80 ได้มั้ย มันก็ไม่กลับไปถึง 80 อีก
ผ่านมา 5 เดือน น้ำหนักผมลดลงมาประมาณเกือบ 10 กก.แล้ว ถ้ามาคิดเฉลี่ยแล้ว ถือว่าน้ำหนักผมลดลงในอัตราที่ไม่มากเกินไป คือ 2-4 กก.ต่อเดือน
ทีแรกคิดว่าเบาหวานรึป่าว แต่ก็ไม่มีอาการอะไร ปัสสาวะไม่บ่อย ไม่หิวบ่อย ไม่กระหายน้ำบ่อย ไม่เคยลุกปัสสาวะกลางคืน เมื่อช่วงต้นปี ผมก็ลองไปตรวจเลือดดูก็ไม่มีอะไร (ผมตรวจทั้ง 2 ชนิด ได้ค่า FBS 105 mg/dl และ ค่า A1c 5.1% ไม่พบน้ำตาลในปัสสาวะ) ตับ ไต ไตรกลีฯ คลอเรสเตอรอล HDL CBC ก็ปกติ มีผิดปกติแค่ LDL 120 กว่าๆ(ที่ไปตรวจเค้าไม่ให้เกิน 100 แต่บางที่เห็นว่าไม่ให้เกิน 130)
นอกจากนี้ การขับถ่ายส่วนใหญ่จะเป็นประจำทุกวัน หรือ อาจจะมีบ้างก็มักจะไม่เกิน 2 วัน ก็มีถ่ายเหลวไม่เป็นก้อนบ้าง(แต่ไม่ถึงขนาดท้องเสีย) สีก็ไม่ได้ดำคล้ำ มองดูไม่เห็นมีเลือดปน แต่บางครั้งเหมือนมีเศษอาหารที่ไม่ย่อยปนออกมา เช่น เม็ดข้าว หรือ เศษผัก เป็นต้น
แต่ผมสงสัยว่าโรคต่างๆที่บอกว่าจะมีอาการน้ำหนักลด เช่น มะเร็ง วัณโรค ฯลฯ เค้าต้องลดต่อเนื่อง ชนิดที่ว่าทยอยลดลงทุกวันๆแบบไม่มีคงที่เลยรึป่าว
ผมว่า น้ำหนักของผมที่ลดลงมันค่อนข้างแปลก เพราะ ลดเป็นช่วงๆแล้วคงที่ แล้วก็ลดลง แล้วก็คงที่ ทั้งๆที่ไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย
ผมออกกำลังกายโดยวิธีเล่นเวทวันละ 1 ชั่วโมงประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์(ก่อนและหลังเล่นเวท จะเดินสายพานประมาณ 10-15 นาที) และ เดินสายพานอีกวันละประมาณ 20-30 นาที สัปดาห์ละ 1-2 วัน ที่ไม่ได้เวท การเล่นเวทแบบจริงๆจังๆมันทำให้น้ำหนักลดแบบนี้ได้หรือไม่ครับ ก่อนหน้านี้ช่วงลดน้ำหนักปีที่แล้วผมวิ่งสายพานอย่างเดียวเลยวันละ 30 นาที
เท่าที่ค้นข้อมูลมาบ้าง
ผมมีคำถามถึงสมาชิกผู้รู้ดังนี้ครับ
1. น้ำหนักที่ลดลงในโรค เช่น มะเร็ง วัณโรค ไทรอยด์ ฯลฯ จะต้องลดลงอย่างต่อเนื่องหรือไม่ ลดลงเป็นช่วงๆแบบผมนี่เข้าข่ายเป็นอาการหนึ่งของโรคเหล่านี้ หรือไม่ครับ
2. มะเร็งในแต่ละระยะใช้เวลานานแค่ไหน แล้วอาการของมะเร็งที่ทำให้น้ำหนักลดนี่มักจะอยู่ในช่วงไหนครับ
3. ผมควรไปตรวจเลือด Tumor Marker มั้ย ได้ผลที่แม่นยำมากน้อยแค่ไหน
4. ถ้าผมสงสัยเรื่องมะเร็งลำไส้ ควรไปตรวจ Colonoscopy มั้ยค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ครับ(อยากจะทราบทั้งในส่วน รพ.ของรัฐ และ เอกชน) ถ้าดูจากอายุแล้ว ผมไม่น่าจะอยู่ในเกณฑ์ที่มีความเสี่ยง แต่ผมค่อนข้างกังวลกับมะเร็งลำไส้มากที่สุดเพราะมีญาติผู้ใหญ่ ตรวจพบว่าป่วยเป็นโรคนี้ระยะ 3 ปัจจุบันรักษาแล้วดีขึ้น
ขอบคุณครับ