การออกกำลัง เหงื่อไม่ออก เพลาพลาญไขมันไหมมมม????????

กาลครั้งหนึ่งงงงงงเมื่อเช้านี้ 55555555 คือเรา ออกไปปั่นจักรยาน 40 นาที  ปั่นเร็วนะ สลับ กับกลางๆ ไม่ให้เหนื่อยมาก แต่เหงื่อไม่ค่อยออกเลย  ออกนิดเดียว มันจะเผาผลาญไขมันไหมคะ  ??????  กลัวแบบเหงื่อไม่ออกและไม่เผาผลาญ  แล้วถ้าปั่นจักรยานให้ลดหุ่นนี้ ต้องปั่นยังใงงง ค่ะ กี่กิโลเมตรต่อชั่วโมง แล้วปั่นกับที่  กะเป็นกิโลยังใงคะ  สับสน 5555555  เราเหนื่อยง่ายมากอะ เหนื่อยที่หอบเสียงโครตดังเลยเร็วด้วย555555  หน้านี้เเดงดำเลยยค่ะ  หาวิธีเหนื่อยไม่มาก ที่25  ไม่ไหวเลยลองปั่นจักรยานดูเหงือไม่ออกอีก55555  หรือเรา  ออกไม่หนักค่ะ (แต่หนูปั่นเร็วนะ) FacepalmFacepalm
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่