ถ้ารู้สึกแบบนี้ควรทำอย่างไรดีคะ เราไม่รู้ว่าเราคิดลบ หรือซึมเศร้าอะไรไหม แต่แค่บางคนพูดไม่ดีกับเรา ไม่เห็นด้วยกับเราในบางเรื่อง เราจะเปราะบางมาก ทั้งๆที่คนเรามีสิทธิคิดต่าง แต่ในใจเราคิดไปแล้วว่าเขาต่อต้านเราเพราะหมั่นไส้เรา

หรือบางทีเราเสนอความคิดอะไรไป อาจเป็นการแซวใครคนนึง แต่เขาจะไม่เล่นด้วย เขาจะต่อต้านเราเช่นกัน

คือตอนนี้สับสนฟุ้งซ่านไปหมดว่าเราคิดลบเอง หรือว่าเราเป็นคนน่าหมั่นไส้ถึงมีคนทำกับเราแบบนี้

มีวิธีสงบจิตสงบใจให้วางเฉย และไม่คาดหวังความรักจากใครไหมคะ