คือว่าช่วงนี้อยากออกกำลังกายแล้วไปเจอมวยไทยมาดูน่าสนใจไม่น่าเบื่อ แล้วก็หาข้อมูลคร่าวๆมาแล้วว่ามวยไทยเบิร์นได้ดีมากและไม่น่าเบื่อเหมือนเล่นฟิตเนส แล้วยังได้ศิลปะการป้องกันตัวอีก ถือว่าครบจริงๆเลยอยากจะไปลองเล่นดู โดยส่วนตัวเป็นคนอวบๆไม่ถึงอ้วนนะคะ แล้วก็เป็นคนที่ช่วงบนเล็ก เอวเล็กตัวเล็กแต่มีพุงนิดๆหน่อยๆอิอิ แต่ว่าขาค่อนข้างใหญ่ แล้วก็เป็นคนเนื้อเหลวๆอ่ะค่ะ ไม่มีกล้ามเนื้อแต่น้ำหนักพอดีๆนะไม่ถึง50 ตอนนี้หนักประมาณ41-43ขึ้นๆลงๆค่ะ แต่ว่าเป็นตึวเตี้ยสูงแค่156เอง แต่เรื่องน้ำหนักไม่ซีเรียสค่ะ ไปอ่านมาเจอบางคนบอกว่าน้ำหนักอาจจะขึ้นเพราะมีกล้ามเนื้ออะไรสักอย่าง บางคนก็บอกว่าเล่นไปไม่กี่อาทิตย์ลดไป3-4โล แต่ประเด็นสำคัญคืออยากให้หุ่นลดแบบเห็นได้ชัดอ่ะค่ะ อยากได้แบบแขนขาเล็กลงพุงยุบอะไรประมานนี้ เรื่องการชกมวยจะช่วยได้ไหมค่ะ ส่วนเรื่องอาหารเป็นคนที่ทานข้าวน้อยมากๆๆๆ แต่หนักไปทางกับ555
สรุปนะคะ เรียนมวยไทยแล้วหุ่นจะลดไหม(เรื่องน้ำหนักไม่กังวล) ถ้าไปเรียนแล้วอยากให้ลดนี่ต้องควบคุมอาหารแบบไหนค่ะ แล้วเข่ากับข้อศอกจะดำด้านไหมค่ะ(อันนี้เป็นกังวลมากถ้าหุ่นสวยแต่เข่ากับข้อศอกดำด้านนี่ก็หมดสเน่ห์ไปเลยแหะๆ)  ใครที่รู้หรือมีประสบการณ์ช่วยแชร์ทีนะคะ ขอบคุณมากๆคะ

ปล.แท็กผิดห้องต้องขอโทษด้วยนะคะ