การคิดมากหรือความเครียดที่มากเกินไป จะส่งผลเสียอะไรกับร่างกายและจิตใจบ้างไหมคะ???

โดยปกติเราเป็นคนที่ชอบ คิดมาก คิดเล็กคิดน้อย เก็บเรื่องโน้นเรื่องนี้มากเครียดเป็นประจำ
พอเราเครียดเราก็จะร้องไห้ทุกครั้ง ยิ่งคิดความเครียดก็ยิ่งเพิ่มพูนมากขึ้น
เครียดได้ทุกวัน เศร้าใจทุกวันทรมานจะตายอยู่แล้ว
บางครั้งก็เครียดถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายเลย เช่นว่า เรากำลังเศร้าใจอะไรมากๆแล้วมีเพื่อนบอกให้ไปตาย อะไรแบบนี้
เราไม่รู้จะหยุดความเครียดยังไง แล้วเราก็เลยแยากรู้ว่า........
อาการแบบนี้จะส่งผลเสียอะไรกับร่างกายและจิตใจของเราไหม
ถ้าส่งผลแล้วมันเป็นอย่างไร มีวิธีแก้ไหม
อะไรทำนองนี้น่ะ ช่วยตอบกันหน่อยนะ เราต้องการคำตอบจริงๆ เราอยากรู้น่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่