มีวิธีระงับ ความเกลียด อย่างไรบ้างค่ะ

กระทู้แรก ค่ะ
        คือไม่ไหวแล้ว กับอารมณ์ ของตัวเราเอง จึงเข้ามาขอให้พี่ๆ เพื่อน เตือนสติหน่อยค่ะ เข้าเรื่องเลยแล้วกันค่ะ คือเราได้ไปเกลียดเพื่อน ร่วมงานเข้า ทั้งที่ในบริษัท ก็มี กันอยู่ 2 คน  (ไม่ร่วมคนส่งของ  และคนขับรถ)เราก็ไม่รู้ว่าความเกลียดชังนี้มันเริ่มต้นขึ้นเมื่อไหร่ เราไม่อยากมโนไปเองหรอกว่า เขาก็คงเกลียดเราเช่นกัน แต่กริยาเขาที่ทำกับเรามันก็อาจจะบอกได้ว่าเขาก็รู้สึกเหมือนกัน คือเมื่อก่อนเช้ามาเรายิ้มให้ เธอก็ไม่ยิ้ม OKไม่เป็นไีรเราก็ไม่ถือสา เวลาเราโดนนายด่าเรื่องงานที่เราไม่ได้เป็นคนทำเราก็ไม่ได้บอกนายนะว่าเราไม่ได้เป็นคนทำ   ทั้งที่เธอก็อยู่ตรงนั้นตอนเราโดนด่า แต่ทำไมเธอไม่พูดว่าเธอเป็นคนทำ  พออยู่กัน 2 คน เราถามว่าเธอเป็นคนทำใช่ไหม ''เธอตอบ อืม คำเดียว"เราพูดต่อไม่ถูกค่ะ   มีอะไรก็ไม่พูดทำงานทีหน้าบึ้งไม่พูดไม่จา  ซึ่งเราก็แย่เหมือนกันเราก็โต้ตอบด้วยความเงียบเช่นกัน มันก็เป็นอย่างนี้มานานแล้วค่ะ พูดง่ายๆ ต่างคนต่างอยู่ แต่เรารุ้สึกว่ามันตึงเครียด ยังมีเรื่องราวแต่ละวันที่ปฏิบัติไม่ดีต่อกันอีกมากมาย แต่สำหรับเรามันได้พัฒนาเป็นความเกลียดชังไปแแล้วค่ะ  ซึ้งเราไม่อยากมีความรู้สึกนี้ เราแผ่เมตตาก็แล้ว พุธโธก็แล้ว บอกกับตัวเองหาอุบายหรอกตัวเองไม่ให้เกลียดเขา แต่มันก็ดีบ้างแค่นิดเดียว อาจจะด้วยวุฒิภาวะทางอารมณ์ของเราด้อย พี่ๆเพื่อนๆ ช่วยชี้เเนะเราด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่