ขอความกรุณาหน่อยนะค่ะ ใครที่มีวิธีออกกำลังกายดีๆ ช่วยมาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ...
...คือยังนี้นะค่ะ จขกท. อยากรู้วิธีออกกำลังกาย และ จขกท.ก็อยากออกกำลังกาย #พูดกันง่ายๆ ก็อยากจะผอมนั่นล่ะค่ะ
ใครมีเคร็ดลัพธ์ดีๆเกี่ยวกับหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกันก็มาบอกหน่อยนะค่ะ  .... ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาแชร์ประสบการณ์ดีๆค่ะ ^ ^