หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
caliper วัดค่า body fat ใช้ยังไงคับ ??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
คือไม่มั่นใจตอนที่ใช้วัดอ้ะคับ คือควรกดลงไปจนมันกดไม่ได้เลยรึป่าวคับ ??
หรือกดแค่พอดี (ถ้ากดลงแบบะอดีแล้วเท่าไหนถึงจะเรียกว่าพอดี)
คือที่ผมทำตอนนี้คือ หยิกเนื้อขึ้นมา แล้วใช้ caliper หนีบลงจนกดลงไม่ได้ (จนเจ็บเนื้อ)
ทำแบบไหนถึงเรียกถูกต้องคับ ?? แนะนำด้วยยย 🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัด body fat ใน fitness ได้ 11.5%-13.5% มันเป็นไปได้เหรอคะที่คนปกติจะมี body fat ต่ำขนาดนี้
เป็นคนผอมค่ะ สูง 163 หนัก 44-45 วัด body fat ใน fitness ได้ 11.5%-13.5% มันเป็นไปได้เหรอคะที่คนปกติจะมี body fat ต่ำขนาดนี้ (วัดเกือบทุกครั้งที่ไปฟิตเนสค่ะ) แขนเล็ก ขาปกติไม่เล็กไม่ใหญ่ เอว 24-25 เอวส
สมาชิกหมายเลข 1038407
อยากทราบเกี่ยวกับเจ้าตัว fat caliper ครับ
อยากทราบว่ามันเที่ยงตรงไหมครับในการวัดบอดี้แฟท อยากให้ชาวพันทิพช่วยแนะนำจะซื้อรุ่นไหนดีครับ+แหล่งซื้อ(หลังไมค์ก็ได้ครับ) ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1521290
วัดBody fat วิธีไหนแม่นยำกว่ากัน/นักเพาะกาย ยืนเฉยๆไม่เกร็งกล้ามเนื้อ จะเห็นsix pack มั้ยครับ
ผมอายุ 33 สูง 172 หนัก 63.5 เป็นคนรูปร่างผอมแต่มีพุงครับ ตอนนี้กำลังอยู่ในโหมด lean บางคนเห็นตัวเลขส่วนสูง+น้ำหนักผมแล้วอาจจะสงสัยว่า ยังต้องleanอีกเหรอ คือผมเป็นพวก skinny fat ครับ แขน ขา เล็ก แต่พุง
ntbnk
ไขมัน ตรงพุงล่าง เอาออกยากจัง ช่วยแนะนำวิธีหน่อยครับ
ผมออกกำลังกายด้วยการเวท 5 วันต่อสัปดาห์ ทานอาหารตามค่า TDEE แต่ไม่ได้ทำอาหารเอง ซื้อกับข้าว หุ้งข้าวเอง ส่วน cardio ด้วยการเดินชัน 60 นาที จำนวน 2 ครั้งต่ออาทิตย์ วัดเปอเซ็นไขมันได้ 14% ครับ ไขมันมีแ
stlive
อยากได้ Fat Caliper หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ
อยากได้คาลิเปอร์เอามาวัด %ไขมัน. อ่ะค่ะ พอดีมีความรู้สึกว่ากะเอาจากสายตาเทียบกับรูป หรือเครื่องชั่ง มันไม่น่าเป๊ะเท่า เลยสนใจตัวนี้มากกว่า แต่ประเด็นคือหาเว็บที่มีหน้าร้านไม่เจอ หาตามพวกขายอุปกรณ์กีฬ
สมาชิกหมายเลข 904333
body fat caliper ในกรุงเทพ ฯ มีขายที่ไหนบ้างครับ
body fat caliper แบบนี้ http://www.freedieting.com/images/fatcalipers.jpg ในกรุงเทพฯ มีขายที่ไหนบ้างครับ (นอกจากในเว็บ) แล้วราคาประมาณเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 2157649
เล่นเปียโนไฟฟ้าหรือคีย์บอร์ดยังไงคับ
คือผมอยากรู้ว่ามันเล่นแบไหน เล่นยังไง มีวิธีการเล่นกี่แบบ และวิธีที่เล่นกับนักร้องหรือวงเล่นยังไง ต้องฝึกยังไงคับ ขอบคุณล่วงหน้าคับ
สมาชิกหมายเลข 8535797
อยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย สำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ และลด body fat ครับ
ตอนนี้ผมอายุ 23 สูง 165 หนัก 52 body fat ประมาน 15% คือว่าอยากมีกล้ามที่เห็นชัด และเพิ่มพลัง กับความอึดของกล้ามเนื้อ เนื่องจากว่า ตอนนี้ผมทำงานรับจัดสวน ทำหน้าที่ประสานระหว่างหัวหน้า กับคนงาน เลยได้ท
สมาชิกหมายเลข 1763654
ตามหาเรื่องเล่า The ghost radio คับบ
เรากำลังตามหาเนื้อเรื่อง เดอะโกส คับเนื้อเครื่องประมาณว่าไปซื้อบ้านแล้วเหมือนเห็นตายาย จนวันนึงคุณพ่อป่วยเข้ารพ หนักขึ้นเรื่อยๆ เลยนึกว่าเป็นเพราะตายาย แต่จริงๆมาจากพระพุทธรูปที่เอามาจากวัด มีเส้นผมอย
สมาชิกหมายเลข 8507756
เล่นเวทแบบนี้ โอเคมั้ย ถ้าจะสร้างกล้ามเนื้อ
นน 55 สส 170 อายุ 24 Body fat 8% ( sixpack ลางๆ ไม่ชัด ) ปกติออกเวท สัปดาห์ละ 5 วัน ครั้งละ 1 ชม. ยก 8-12 ครั้ง พัก 1 นาทีเข้มข้นปานกลาง ( จ พ พฤ ส อา : แยกส่วน อก หลัง ขา ส่วนวันที่
สมาชิกหมายเลข 7859500
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
caliper วัดค่า body fat ใช้ยังไงคับ ??
หรือกดแค่พอดี (ถ้ากดลงแบบะอดีแล้วเท่าไหนถึงจะเรียกว่าพอดี)
คือที่ผมทำตอนนี้คือ หยิกเนื้อขึ้นมา แล้วใช้ caliper หนีบลงจนกดลงไม่ได้ (จนเจ็บเนื้อ)
ทำแบบไหนถึงเรียกถูกต้องคับ ?? แนะนำด้วยยย 🙏