ผมวัด Body fat ของตัวเองกับเครื่อง digital body fat caliper ปรากฎว่าผมมีไขมันใต้ผิวหนังอยู่ประมาณ6% ต้องบอกก่อนเลยว่าผมเล่นฟิตเนสและรับประทานอาหารคลีนตลอด ผมจึงอยากทราบว่า เปอร์เซ็นไขัมนใต้ผิวหนังโดย

ตามหัวข้อเลย หรือ ใครมีร้านไหนแนะนำ รบกวนหน่อยค่า

สืบเนื่องจากกระทู้ที่หนูตั้งไปนะคะ ว่านับแคลลอรี่อาหารกับออกกำลังกายแต่น้ำหนักขึ้น แล้วมีพี่ๆบอกว่าทาน1000น้อยไป ต้องทาน1200 บ้าง 1500บ้าง หนูเลยเกิดข้อสงสัย เลยไปหาข้อมูลในเว็บว่าเราควรทานเท่าไหร่จึง

สมมุติผมเปิดบัญชีธนาคารพร้อมกับบัตร ATM ที่สุราษฎร์ แล้วมากดเงินสดที่จังหวัดพัทลุง แบบนี้ต้องเสียค่าธรรมเนียมประมาณเท่าไหร่ครับ มีสองธนาคารนะครับคือธนาคารกรุงเทพกับธนาคารไทยพาณิชย์

นน 55 สส 170  อายุ 24 Body fat 8% ( sixpack ลางๆ ไม่ชัด ) ปกติออกเวท สัปดาห์ละ 5 วัน ครั้งละ 1 ชม. ยก 8-12 ครั้ง พัก 1 นาทีเข้มข้นปานกลาง  ( จ พ พฤ ส อา :  แยกส่วน อก หลัง ขา ส่วนวันที่

นน 55 สส 170  อายุ 24 Body fat 8% ( sixpack ลางๆ ไม่ชัด ) ปกติออกเวท สัปดาห์ละ 5 วัน ครั้งละ 1 ชม. ยก 8-12 ครั้ง พัก 1 นาทีเข้มข้นปานกลาง  ( จ พ พฤ ส อา :  แยกส่วน อก หลัง ขา ส่วนวันที่

ปัจจุบันผมน้ำหนัก 80 สูง178 มีไขมันช่วงพุงและแข้งกับต้นขา อยากรู้ว่าวันนึงต้องกินอะไรบ้าง ออกกำลังกายอะไรบ้าง แบบไม่เร่งรีบ

ส่งคำสั่งซื้อ iphone จาก เว็บไซด์ apple thai   ไป ชำระด้วยบัตรเดบิต เงินจะถูกตัดจากบัตร เมื่อไหร่ครับ?