เม็ดแมงลักแช่น้ำให้พองเต็มที่แล้วค่อยดื่มค่ะ เราเคยผูกเป็นอาทิตย์ เป็นคนถ่ายยากมาตลอด ตอนนี้เป็นปกติดีแล้ว เลิกกินไปแล้วด้วย ก็ไม่ผูกอีก สัก แก้วก่อนนอนนะคะ เม็ดแมงลักหนึ่งช้อนชา ใส่น้ำสักค่อนแแก้ว แล้วปล่อยทิ้งไว้สักครึ่งชั่วโมง วันแรกอาจจะไม่เห็นผล ต้องสักสองสามวันนะคะ ที่สำคัญต้องกำจัดสาเหตุของการท้องผูกด้วยค่ะ
- ทานอาหารไม่ตรงเวลา
- ไม่ทานข้าวเช้า
- ดื่มน้ำน้อย
ต้อง แก้พวกนี้ด้วยนะคะ ทานน้ำน้อย จะถ่ายยากนะคะ สู้ๆค่ะ เข้าใจเลยว่ามันหงุดหงิด