หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นเสือภูเขาลดน้ำหนัก นี่ต้อง ปั่นเกียร์ 2 ใช่ปะครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
กำลังสับสน เดิม ปั่น เกียร์ 2 ซ้าย แล้ว ขวา ก็ 5 6 7 ปั่นช้า คนแซงตลอด ไม่ค่อยได้เหงื่อ ใช้เวลานาน แต่ปัน 40 กิโล สบายๆ
ตอนนี้ปั่น 3 ซ้าย ขวา 5 6 7 ปั่นเร็ว ลมเย็น 555 สนุก เหงื่อ ออก ไว ได้ 30 กิโล ใช้เวลาน้อยกว่า เหงื่อพอตัวเลย
สรุป ต้อง อันไหนครับ (หรืออันที่เราชอบ) 5+
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเสือภูเขาหน่อยครับ 1 ชม ควรได้กี่กิโล แล้วตั้งเกียร์เท่าไหร่ดี
รถผม 21 เกียร์ -1 ชม ผม ทำได้ดีที่สุดคือ 20 กิโล วิธี คือปั่นไม่หยุดเลย เหนื่อยพอดู คือไม่ได้สนใจ ทะเลสายลมแสงแดด อากาศดีๆ เลย มุ่งปั่นอย่างเดียวรู้สึกเสียดาย (ชอบชมนกชมไม้พร้อมปั่นมันคลายเครียดดี) ไม
RoyNud
เสือภูเขา 27.5/29 นิ้ว มีสองคัน ต้องการเอาไปปั่น300/400 กม ควรเปลี่ยนอะไรบ้างครับ ( ขอเริ่มจากถูกๆ )
มีภูเขา 2 คัน ยี่ห้อเดียวกันเลย อายุ7 ปี เกียร์ 3*8 ไปได้ทุกที่ ขั้นเขา เเต่ ทางราบ อัดสุด ยังรู้สึกอืดๆ อยากได้เร็วมากกว่านี้( น่าจะ หน้าอัลตัส หลัง อเชอร่า) เฟรมอลูเบรคดิส น้ำมันทั้งคู่ หางเเข
สมาชิกหมายเลข 947435
อยากทราบวิธีใช้เกียร์เสือภูเขาครับ
พอดีผมมีจักรยานเสือภูเขาที่บ้าน ทราบว่าด้านซ้ายมือมี3เกียร์และขวามือมี7เกียร์ อยากทราบว่าเกียร์ไหนทำให้ปั่นได้ช้าๆ ไม่เร็วมาก เพราะในซอยรถเยอะครับ ไม่อยากเกิดอุบัติเหตุทั้งตนเองและคนอื่นครับ ขอบพระคุ
สมาชิกหมายเลข 5326307
อารมณ์จักรยานแว๊น
ปั่นกลับมาทางสาทรช่วงเกือบเที่ยงคืน เจอเด็กหนุ่มคนนึงปั่นจักรยานแนวเสือภูเขา แต่น่าจะเป็นคนที่ใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน คือไม่มีหมวก ถุงมือ ชุดอะไร แค่เสื้อผ้าธรรมดา น่าจะนุ่งกางเกงยีนส์ด้วย ไฟก็ไม่มี
สมาชิกหมายเลข 797601
บาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน รู้สึกเจ็บจี๊ดที่เข่าขวา สาเหตุเกิดจากอะไรและรักษาอย่างไรดีครับ(มีรูป)
ก่อนจะเจ็บ ผมปั่นเสือภูเขา ระยะทางประมาณ สามสิบกิโล เวลาลงน้ำหนักที่เข่าขวาจะรู้สึกจี๊ดขึ้นมาเลยครับ ก็ซื้อยามาทา พักวันนึง วันต่อมาออกไปปั่นเกียร์เบาๆก็ไม่เป็นไร เดินได้ปกติ แต่จะมีปัญหาตอนเดินขึ้
ครูพี่เหยิน
รถติดเวลาลงสะพาน รถเกียร์ธรรมดาควรขับแบบไหนกันแน่
ผมเองเจอสถานการณ์แบบนี้ นานๆครั้ง ไม่แน่ใจว่าที่ทำอยู่มันถูกมั้ย เวลาเจอสะพานขนาดใหญ่ ปกติมันจะรถติดตั้งแต่ตอนขึ้นมาแล้ว ด้วยความที่เมื่อยทั้งเท้าซ้ายขวา พอถึงช่วงลงสะพาน รถไหลๆ หยุดๆ ผมจะเข้าเก
Botania
รถเปิดไฟสูงเพื่อไล่รถคันหน้าให้หลบ ทำไปเพื่ออะไรครับ
ในกรณีที่รถ 2 ข้างทางก็โล่งมากๆ ทำไมไม่แซงซ้ายไปเองครับ ผมเป็นคนดูที่สงสัยครับไม่ได้ขับแช่ ถ้ารู้ตัวว่ามีคันหลังเร็วกว่าก็จะเบี่ยงซ้ายให้เสมอ
meechang
อยากรู้ว่าคนที่ไม่เปิดไฟเลี้ยวเขาคิดอะไรอยู่?
สงสัยมานานแล้วครับ แล้วก็เจอบ่อยด้วยเวลาไฟเขียว คือเราขับเลนกลาง ละคราวนี้มันจะมีรถข้างหน้าเรา พอไฟเขียวเขาไม่รีบไป จะแซงก็ไม่ได้เพราะรถเลนขวาเยอะและไปเร็วมาก แต่คันหน้าผมขับช้าจนทิ้งระยะห่างจากคันหน้
สมาชิกหมายเลข 8511823
ไปเดินออกกำลังกายกันค่ะ
วันนี้ขยัน เดิน 4 รอบ ห้ากิโลกว่าๆ ไปถึงค่ายลูกเสือ สี่โมงพอดี เริ่มเดินก็เจอเพื่อนเลยค่ะ แรกก็เดินรอ เดินๆหยุดๆ สักพักคงว่าไอ้นี่ช้าจริง เสียเวลาไม่รอล่ะ ไปดีกว่านำหน
สกายวอล์ค
เจ็บก้นปวดหลังมือชาระหว่างปั่นจักรยาน (เสือภูเขา) กันบ้างไหมคะ
ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา
สมาชิกหมายเลข 8430474
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นเสือภูเขาลดน้ำหนัก นี่ต้อง ปั่นเกียร์ 2 ใช่ปะครับ
ตอนนี้ปั่น 3 ซ้าย ขวา 5 6 7 ปั่นเร็ว ลมเย็น 555 สนุก เหงื่อ ออก ไว ได้ 30 กิโล ใช้เวลาน้อยกว่า เหงื่อพอตัวเลย
สรุป ต้อง อันไหนครับ (หรืออันที่เราชอบ) 5+