อยากให้แม่ลดน้ำหนักแต่...

พอดีว่าหนูมีแม่น้ำหนักประมาณ 100 กิโลกรัม และหนูก็หนักประมาณ 75 กิโลกรัม
คือว่ามีเว็บต่างๆที่บอกวิธีลดน้ำหนัก เช่น การออกกำลังกาย การควบคุมอาหารแต่ละมื้อ
ซึ่งหนูคิดว่าหนูทำได้ แต่แม่หนูคงทำไม่ได้ เพราะว่าเค้าทำงานเป็นกะ ก็เลยไม่เป็นเวลา
ออกกำลังกายก็ไม่ได้เพราะว่าหัวเข่าไม่ดี เพราะน้ำหนักของแม่ ก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ปวดขามากๆ
แต่พอมีคนบอกว่าอันนี้ดีนะ กินแล้วน้ำหนักลงเค้าก็ไม่เคยลงเลยซักขีดนึงก็ไม่ลง
หนูอยากถามพี่ๆว่าหนูควรทำยังไงดีค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่