หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งพับเพียบยังไงไม่ให้เมื่อย ใครมีวิธีบอกที
กระทู้สนทนา
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
โยคะ
วัด
คืองานบุญงานบวชนี่ต้องนั่งพับเพียบตามหลักศาสนาของชาวพุทธ เเต่นั่งไม่เคยนานเลย กลับข้างแล้วกลับข้างอีก
เห็นผู้ใหญ่ที่อยู่ข้างหน้านั่งได้ยาวรวดเดียวจบพระสวด เค้ามีเทคนิคอะไรไหมอ่ะ
ใครมีเทคนิคที่ไม่ให้เมื่อยบอกหน่อย เพราะเราไม่อย่างนั่งขัดสมาธิอ่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ามีอาการขาชาจากการนั่งขัดสมาธิหรือนั่งพับเพียบ ควรจะทำอย่างไร
ผมมักจะนั่งพับเพียบเวลาสวดมนต์และนั่งขัดสมาธิเวลานั่งสมาธิ แต่ทั้งสองท่าที่กล่าวมา พอผมนั่งไปได้ซัก 10 นาที ก็เกิดอาการขาชา หลังจากผ่านไปไม่นาน ก็จะเกิดอาการขาเป็นเหน็บ คือจะเจ็บตรงบริเวณที่ชามาก ขยับ
yugiboy8701
คือผมขอถามคนที่รูปร่างอ้วนหรือใหญ่ และนั่งคุกเข่านานตอนเข้าพิธีอุปสมบทไม่ใด้ พระจะว่าไหมครับ
คือผม สูงประมาณ 160+ น่าจะใด้ น้ำหนัก อยู่ที่ 120+ น่าจะใด้ ผมกังวน มากๆว่า เวลาเข้าพิธี อุปสมบทในโบท ผม ไม่สามารถนั่ง คุกเข้าใด้เลย คือ นั่งใด้แต่อย่างเก่งไม่ถึง 10 นาทีผมก็ ไม่ไหวแล้ว และเวลานั่ง
สมาชิกหมายเลข 1572262
ผมกำลังจะบวช แต่ไม่สามารถนั่งคุกเข่านานๆ ได้เลย อยากขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับทุกท่าน ผมขออนุญาตแท็ก 2 อัน คือ สุขภาพ กับ ศาสนา นะครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมกำลังจะบวชเดือนหน้า ตอนนี้อยู่ในช่วงซ้อมท่องขานนาค และไปซ้อมพิธีการต่างๆ ที่วัด วันแรกของการไปซ้อมที่วัด (เขาให้ซ้
จริงใจ จริงจัง จริงๆ
การนั่งพับเพียบของพระไทย
มายังไงครับ ? ผมว่าพระพุทธเจ้าและพระสงฆ์สมันนั้นก็ไม่ได้นั่งพับเพียบนะ ทำไมพระไทยต้องนั่งแบบนี้ มันฝืนธรรมชาติด้วยนะ ทำให้กระดูกเอว หลังมีปัญหาได้ง่าย
สู้เพื่อเธอ
มีปัญหาเรื่องเอ็นหัวเข่า นั่งพับเพียบไม่ได้ นั่งคุกเข่าพับมากๆก็ไม่ได้ นั้งขัดสมาธิได้บวชพระจะมีปัญหาหาไหม
เอ็นเข่าด้านข้าง (ใน) เดินตรงๆ พอจะ โอเค แต่บิดออกด้านข้างนิดเดียวก็ปวดเข่า จุดนี้เป็นมา 3 ครั้งแล้ว ทำให้เวลาลุกนั่งต้องเอี้ยวตัวช่วย อยากจะบวชพระ สังเกตุว่าพระส่วนใหญ่จะนั่งพับเพียบ และ คุกเข่าเพื่
สมาชิกหมายเลข 786536
นั้งสมาธิแล้าขาชามากทำไงดีคะ???
หนูพึ่งหัดนั้งสมาธิค่ะ ตอนแรกๆตามันจะกระพริบๆแต่หลับตาอยู่นะคะ แต่พออดทนนั้งได้สักพักมันก็เริ่มนิ่ง และรู้สึกสบายๆ แล้วต่อมาก็รู้สึกชาๆที่ขาแต่เราก็ยังนั้งต่อไปเกลือบครึ่งชั่วโมง แล้วก็ลืมตาขึ้นมันรู้
สมาชิกหมายเลข 993494
เวลาบวชเป็นพระสงฆ์ นั่งขัดสมาธิสวดมนต์ได้หรือไม่ครับ
ผมกำลังจะบวชในวันเสาร์ ที่ 6 เมษายน นี้ครับ ปัญหาของผม่มีอยู่ว่า ผมหนัก 100 กว่ากิโลกรัม ตอนนี้ผมหัดนั่งท่าคุกเข่าเทพบุตร ในขึ้นตอนการอุปสมบทได้แล้วครับ แต่ว่าท่านั่งพับเพียบเนี่ยลองหัดดู ไม่ว่ากระบวน
บักหล่าน้อย
นั่งคุกเข่านานไม่ได้ทำยังไงดีครับ
ผมกำลังจะบวชครับ เริ่มมีปัญหาตรงที่นั่งคุกเข่านานไม่ได้ครับ เต็มที่น้ำตาจะไหลก็ได้นาทีกว่าๆ ฝึกนั่งคุกเข่ามา อาทิตย์นึงแล้วครับ แต่ยังไม่นานพอ เหลือเวลาฝึกอีก 3 วัน จะฝึกยังไงดีครับ ยิ่งฝืนนานมากเกิน
ผู้บัญชาการพันรบ
นั่งขัดสมาธิไม่ได้คะ เราเป็นอะไร
บ้านเราเป็นโต๊ะเตี๊ยแบบโต๊ะญี่ปุ่นอะคะ เวลาอ่านหนังสือสอบ เราก็นั่งขัดสมาธิเอา เมื่อปีที่แล้วก็อ่านแบบนี้ แต่มีสมาธิกับการทำโจทย์มากไปหน่อย มารู้ตัวอีกทีคือปวดน่องบนด้านหน้าตักฝั่งขสามากๆคะ แต่พอนั่งพ
สมาชิกหมายเลข 738882
นั่งพับเพียบแล้วไม่เมื่อยหรอ
ตอนสวดมนต์ เขาให้นั่งพับเพียบ นั่งนานๆเหมืนกระดูกจะคด ไม่รู้คิดไปเองไหม ได้แต่บ่นใครมันคิดท่านั่งนี้ เมื่อยกว่านั่งท่าเทพบุตรเทพธิดาอีก เขาให้นั่งจนจบสวดมนต์ ถามหน่อยคิดมาดีแล้วหรอว่าเป็นท่าที่สมควรน
สมาชิกหมายเลข 5701508
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
โยคะ
วัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งพับเพียบยังไงไม่ให้เมื่อย ใครมีวิธีบอกที
เห็นผู้ใหญ่ที่อยู่ข้างหน้านั่งได้ยาวรวดเดียวจบพระสวด เค้ามีเทคนิคอะไรไหมอ่ะ
ใครมีเทคนิคที่ไม่ให้เมื่อยบอกหน่อย เพราะเราไม่อย่างนั่งขัดสมาธิอ่ะครับ