ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ เป็นคนคิดมากๆเลยค่ะ  อย่างตอนนี้สมัครสอบแล้วกระบวนการไม่สมบูรณ์ซักทีเราก็คิดไปใหญ่ว่า มันส่งไม่ถึงรึป่าว เค้าตกหล่นรึป่าว เราใส่ที่อยู่ผิดรึป่าว หรือแม้แต่ทำอะไรผิดไปมั้ย เราคิดทั้งวัน คิดตลอดเวลาที่มีโอกาส ทั้งที่ก็รู้ว่าไม่น่ามีอะไร เค้าอาจจะยังตรวจไม่ถึง แต่เราก็หยุดกังวลไม่ได้
หรือเวลาจะเดินทางไปเที่ยวที่ไหนแต่บะที เราก็จะกลัวว่าจะมีปัญหาอะไรมั้ย คิดวนเวียนอยู่นั่นว่าโน่นจะเกิดมั้ย นี่จะเกิดมั้ย
เราว่าสาเหตุส่วนนึง ก็คือ แม่ของเราเป็นคนค่อนข้างคิดมากและเป็นห่วงเราไปหมดอะค่ะ
เราถึงขี้กลัวขี้กังวลจนเกินไป จนไม่รู้ว่าจะเรียกว่าโรคเครียดได้รึยัง แต่ก็ไม่เคยนอนไม่หลับเพราะคิดมากไป ช่วง 2 ปีก่อนเคยเป็นบ่อยๆกับการนอนไม่หลับ โดยเฉพาะวันก่อนสอบ มันคือความเครียดที่ทำให้เราข่มตานอนไม่ได้จิง แต่ตอนนี้ดีขึ้นมาก นอนง่าย แต่พอตื่นก็เริ่มความคิดความกังวลทุกอย่าง แสนแปดในหัว
เป็นความทุกข์อยู่เหมือนกันนะคะ กับการที่ต้องกลัวกับอะไรไปทุกๆอย่าง

เห็นเพื่อนที่เค้าร่าเริงสดใส ไม่คิดไรมาก แล้วอิจฉามาก ไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองเป็นแบบนั้นได้
แล้วเราก้เปนคนชอบไปหาหมอ เป็นอะไรนิดๆหน่อยๆก็ไป อย่างน้อยให้เค้าตรวจก็อุ่นใจ

เราควรไปหาจิตแพทย์มั้ยคะ หรือมีใครมีวิธีแนะนำให้คิดน้อยลงมั้ยคะ