หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทั้งหมดนี้กี่แคลคะ กินแล้วจะอ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนเย็นๆอะคะ. ไม่มีอะไรกินเลย เลยกิน
ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ทาแยมสตอเบอรีบางๆ
ส้มหวานอมเปรี้ยว 4 ลูก
แอปเปิ้ลอีก 1 ลูก ่ะ
มะเขื่อเทศเกาหลีอีก 2 ลูกเล็กๆ
ทั้งหมดกี่แคลอะคะ ช่วยหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แยมทาขนมปัง 1 ช้อนกาแฟ มีกี่แคลอรี่เหรอคะ?
รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณมากจ้า
สมาชิกหมายเลข 1265317
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
รายงานอาหารลดความอ้วน กิน 6 มื้อก็ผอมได้นะเออ
สมาชิกหมายเลข 1657767
ขนมปังโฮลวีต
ลดน้ำหนัก กินขนมปังโฮลวีตได้เหรอคะ มันเป็นแป้งไม่ใช่เหรอ เห็นหลายสูตรอาหาร มีขนมปัง ขนมปังปิ้ง ขนมปังโฮลวีต ตกลงมันควรหรือไม่ควรคะ
สมาชิกหมายเลข 816032
ลดน้ำหนัก กินขนมปังกับนม ช่วยมั๊ย ??
ช่วงนี้ฟิตอยากลดน้ำหนักค่ะ! อ้วนมากก หนัก 68 ค่ะ -.- ตอนนี้ก็เริ่มออกกำลังกายง่ายๆ ซิทอัพวันละ ร้อยครั้ง แบ่งเป็นสองเซ็ท เช้า-เย็นอ่ะค่ะ อาหารก็ไม่กินจุบจิบ หลังหกโมงเย็นไปก็งด แล้วตอนนี้จิบน้ำเปล่า
สมาชิกหมายเลข 841191
ลำไส้แฮปปี้ ชีวิตก็ดี! 🌟 แชร์ 10 เมนูอาหารช่วยแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยา
แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด
Panukorn Bn
Nicha ชาผลไม้ รสสตรอเบอรี่และชาเขียวมัทฉะ
Nicha ชาผลไม้ ได้ยินชื่อเสียงเรียงนามเขามาพอสมควรละ แต่แถวตามบ้านผู้เขียนกระทู้ไม่มีนะซิ รออยู่พัหญ่ก็สินสุดการรอคอยแล้ว ก่อนหน้านี้เราได้เขียนเกี่ยว Nicha ไปแล้ว แต่เป็นรสมัสแคทเนาะ อ่านเพิ่มเต
ปากกาดาว
กินขนมปังราดนมข้นหวานทุกวัน อ้วนมั้ยคะ?
กินขนมปังโฮลวีต ราดนมข้นหวานวันละ 1 แผ่นทุกวัน แต่แคลอรี่ที่ต้องใช้ต่อวันไม่ถึง คือสมมติเราต้องใช้ 1200 แคล/วัน แต่เรากินไปแค่ 1000 แคล ที่รวมกับขนมปังราดนมด้วย จะอ้วนมั้ย? บางคนก็บอกท่ายังกินไม่ถึงแค
สมาชิกหมายเลข 1802391
รีวิว แคนดี้คร๊าฟ (Candy Craft) ลูกอมกลิ่นผลไม้รวม ซิกเนเจอร์
วันนี้ขอเอาใจสายหวานด้วยรีวิวลูกอม แคนดี้คร๊าฟ (Candy Craft) รสผลไม้รวม ซิกเนเจอร์ ที่มาในกล่องสี่เหลี่ยมเล็กๆ พกพาง่าย เห็นแล้วสะดุดตาด้วยสีสันสดใสของลูกอมข้าง
สมาชิกหมายเลข 8021333
กินขนมปังโฮลวีตทุกวันอ้วนมั้ย
ขอสอบถามค่ะกินขนมปังโฮลวีตทุกวันวันละแผ่นบ้าง2แผ่นบ้างจะอ้วนมั้ยคะหรือไม่ควรกินทุกวันหรือว่าอาทิตย์ละกี่แผ่นดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6993776
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทั้งหมดนี้กี่แคลคะ กินแล้วจะอ้วนมั้ย
ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ทาแยมสตอเบอรีบางๆ
ส้มหวานอมเปรี้ยว 4 ลูก
แอปเปิ้ลอีก 1 ลูก ่ะ
มะเขื่อเทศเกาหลีอีก 2 ลูกเล็กๆ
ทั้งหมดกี่แคลอะคะ ช่วยหน่อยนะคะ