สอบถามคนที่กินเวย์โปรตีนหน่อยครับ นน.ไม่ค่อยขึ้น

กระทู้คำถาม
สอบถามครับ
1.ปกติกินเวย์ของ Dymatize Super Mass Gainer หลังออกกำลังกาย 1 สกูปและก่อนนอน 1 สกูป แต่ออกมาร่วม 2 เดือนแล้วน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 2 กิโลกรัม อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรครับ
2.มีวิธีทำให้ตัวเวย์อร่อยขึ้นไหมครับ รสชาติของผมมันไม่ค่อยถูกปากเลยครับ
3.ถ้ากินเวย์โปรตีนอยู่แล้วแต่เพิ่มไข่ขาวไปอีก 3 ฟองจะเป็นอะไรไหมครับ มีผลดีหรือเสียอะไรป่าวครับ มีไหมที่ร่างกายรับโปรตีนแบบมีขีดจำกัดหรือว่ารับเท่าไรก็ได้ต่อวัน
4.ไก่ KFC กินบ่อยๆเป็นอะไรไหมครับ เพราะเป็นไก่เหมือนกันโปรตีนก็น่าจะเยอะดีครับ
5.อาหารบ้างอะไรที่กินแล้วเพิ่มน้ำหนักได้เป็นอย่างดีครับ แบบปลอดภัยแล้วก็หาง่ายนะครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่