คำถามคือ เวลาผมดูตามโซเชียลมีเดียจะมีวีดีโอให้ออกกำลังกายตามท่าต่างๆ ไม่ว่าจะแขน หน้าอก ขา แล้วเขาจะมีให้ทำท่าต่างๆ และจะมีตัวเลขกำกับ ว่า 4x15 , 4x20 , 4x15 ตามรูปภาพด้านล่างที่แนบว่า ผมเข้าใจว่าเขาแ

นักธุรกิจผู้ก่อตั้ง "ออฟฟิศเมท" แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายจน “น้ำตาลหมด” วูบล้มเจ็บหนัก กระโหลกหน้าแตก ฟันหักไป 3 ซี่ กรามหัก และ

ผมชอบวิ่ง แล้วเวลาไปวิ่งก็จะใส่กางเกงวิ่งขาสั้นๆ แฟนก็มาบ่นว่าโป้ แค่นั่งก็เห็นยันไข่ ไม่อยากให้ใส่ ผมก็ยืนยันมันเป็นชุดออกกำลังกายจะใส่ แบบนี้ผมควรจะพูดคุยกับแฟนยังไงดีครับ🙏

ลักษณะเป็นก้อนผ้าเล็กๆติดกับผ้า แล้วพอเป็นอย่างงั้น ผ้าก็บางกว่าเนื้อผ้าส่วนอื่น ผมใส่กางเกงยีนที่เป็นแบบนี้ทุกเป็นแค่ที่หว่างขาครับ ผมไปถามเพื่อนแล้วเพื่อนบอกว่า"มันเสียดสี" ผมลองทำแล้วไม่ใ

อาการมีอยู่ว่า มีอยู่3-4วันที่ผ่านมามีตุ่มเกิดขึ้นที่ขาหนีบมันเป็นตุ่มที่เหมือนมีหนองเล็กๆ  ผ่านไป 1วัน เหมือนมันขยายใหญ่แล้วมันก็แตก เราคิดว่าที่มันแตก เพราะอยู่บริเวรขาหนีบแล้วมันเสียดสีกับกางเ