พวกอาหารเสริม น้ำมันตับปลา ควรกินดี หรือไม่ ครับ  คือ พ่อกับแม่บอกให้กินอะครับ ปกติผมก็ไม่เคยกิน ทีนี้ไปลองค้นคว้าใน เน็ต มันมีผลเสียต่อร่างกายด้วยอะครับถ้ากินมากๆ   อย่างนี้ควรจะกินดีหรือป่าว  แล้วควรกินในปริมาณ เท่าไหน ต่อกินวัน กี่เดือน กี่ครั้ง ที่จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายครับ  ขอความรู้หน่อยครับ ขอบคุณครับ