สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเริ่มทาน โพรไบโอติก เพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้และรู้สึกว่ามันช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นค่ะ แต่ช่วงนี้เราอยากเสริม วิตามินรวม ด้วย เพราะคิดว่าจะช่ว

อยากทราบว่า ระหว่าง 2 ตัวนี้ ตัวไหนมีผลกับผิวมากกว่ากันคะ ปกติทาน Buffered C 500 mg.ป้องกันการเป็นหวัดเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เพื่อนบอกว่า ถ้าเปลี่ยนเป็น Bio C จะช่วยเรื่องผิวด้วย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้กินวิตามินของแบล็คมอร์ BUFFERED C 500 mg. วันละ 1 เม็ดเป็นเวลา 2 เดือนแล้ว อยากทราบว่าสามารถกินตลอดไปไหม ถ้ากินติดต่อกันนานเกินไปจะมีผลกระทบต่อร่างกายหรือเปล่า และจะกินติดต่อกันได้กี่เดือน ต้องห

ตอนนี้กิน grapseed (vistra) กับ วิตามินซี (แบล็คมอร์ ) คือกินเเล้ใมันปกติ เหมือนกับกินวิตามินซีอย่างเดียว ควรเปลี่ยนยี่ห้อหรือกินอะไรเพิ่มไหมค่ะ

เรา เป็นหวัดบ่อย เลยคิดว่าจะลองซื้อมาทานดู แล้วช่วยเรื่องผิวได้จริงหรือคะ

อยากสอบถามครับใครเคยผมร่วงจากการขาดวิตามินดีไหม ถ้ากินวิตามินดีเสริมผมมันจะกลับมาขึ้นไหม นานไหมกว่าอาการจะดีขึ้น ไปเจาะเลือดปรากฎค่าวิตามินตํ่ามาก หมอให้วิตามินดีมาทาน

กำลังจะเริ่มทานวิตามินอะครับ เลยอยากสอบถามคนที่เคยทานผลิตภันฑ์ของ BM มาก่อนว่า BM Buffered C 500mg. กับ BM Bio C 1000mg. ต่างกันแค่มิลิกรัมหรือมีอย่างอื่นต่างกันด้วยอ่ะครับ แล้วถ้าจะทานแค่บำรุงควรทาน

ตอนนี้เหมือนเทรนด์รักสุขภาพมาแรง เลื่อนรีล วิดีโอดูมีแต่รีวิวอาหารเสิรม อยากรู้ว่าพวกนี้ได้ผลจริงไหม บางเจ้าเห็นเป็นน้ำวิตามินซีเป็นขวดใส ไม่ทึบแสงมาเลย สุดท้ายที่เราเสีย

เราอยากหาวิตามินซี  ที่ช่วยไม่ให้เป็นหวัดบ่อย และช่วยผิวใส ต้านอนุมูลอิสระ  แต่ก็มีหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายประเภทเกิน เราอยากกิน วิตามินซีเสริม 1,000 มก. แต่ส่วนใหญ่ที่เห็นเป็นแบบเม