เท่าที่ผมรู้นักวิ่งระยะสั้น 100 เมตรจะเป็นสายระเบิดพลังเน้นความเร็วมากที่สุดแต่วิ่งนานไม่ได้หุ่นก็จะใหญ่แบบ Usain Bolt
ส่วนนักวิ่งระยะยาว(มาราธอน) จะฝึกตรงข้ามกับนักวิ่งระยะสั้นเน้นให้วิ่งได้นานที่สุด อึด ล้ายาก หุ่นก็จะเป็นแนวผอมแห้ง

แต่ถ้าเป็นนักวิ่งระยะกลางจะฝึกกล้ามเนื้อเน้นไปทางไหนหรือว่าสมดุล เช่น 400 เมตร หรือ 800 เมตร หุ่นของนักวิ่งประเภทนี้จะเป็นแบบไหน