สูง 173 หนัก 58 ช่วงนี้คนทักผอมบ่อย ทั้งที่น้ำหนักไม่ลด หลังจากได้เริ่มปั่นจักรยานมา 2-3 เดือน ก่อนปั่นกระโดดเชือก 1 เซ็ต 10 นาที ปั่นวันเว้นวันละ 30 กิโลความเร็วเฉลี่ย 18-22 พักกินน้ำ 5 นาที ปั่นเสร็จ กระโดดเชือกแบบสปีด 2 เซ็ต เซ็ตละ 10 นาที พัก 3 นาทีระหว่างเซ็ต จบด้วยการเล่นหน้าท้องขำๆอีก 10 นาที กินเยอะขึ้ีนมาก แต่ยิ่งทำยิ่งรู้สึกว่าตัวเล็กลง ทั้งๆที่อยากตัวใหญ่  ต้องทำยังไงบ้างครับ