หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคล็ดลับจัดการสมองให้ความจำเป็นเลิศ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
จะลองทำตามดูค่า แต่สงสัยว่า การนอนหลับลึกนี่ต้องยังไง หรือโดยปกติคนเราก็มีช่วงที่นอนหลับลึกอยู่แล้วอ่ะ แอบงงนิดหน่อย 555
ภาพจาก : BBTV Channel7 (ข้อมูล ชีวจิต)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกง่วงเหนื่อยทุกเช้า ตอนฝันก็เหนื่อยหลับในความฝัน
คือ มันอย่างนี้ได้หลังจากวันคริสมาสคับมันเป็นวันหยุดผมก็อยากจะนอนหรืออยากพัก แต่ครอบครัวผมพักไม่ได้เพราะต้องทำงานช่วยกันการล้างของเพื่อไปทำงานที่ตลาดเป็นอาชีพรอง ผมมีหน้าที่ดูแลบ้านทำความสะอาดบ้าน มัน
สมาชิกหมายเลข 8436739
คนเราจะเสียใจได้นานแค่ไหนคะ
ประมาณเดือน มี.ค ปี67คุณตาเราเสียค่ะท่านเป็นผู้ป่วยติดเตียงจะมีเราคอยดูแลตลอดที่เป็นมา ตอนกลางคืนเวลาหลับหรือเวลาหัวว่างๆมันตะชอบนึกถึงวันที่คุณตาเสียค่ะว่าเราทำดีแล้วหรือเปล่า ทำไมไม่ทำแบบนี้แทนแบบนี
สมาชิกหมายเลข 7835002
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
คุณอาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว (Post Vacation Blues) อยู่ก็ได้นะ
รับมือ “Post Vacation Blues” ผ่านหยุดยาวปีใหม่ ไม่ซึมเศร้า! ช่วงวันหยุดยาวปีใหม่ เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข เพราะหลายคนได้ใช้เวลากับครอบครัวเพื่อนฝูง หรือได้เดินทางท
ต้นโพธิ์ต้นไทร
7 เคล็ดลับนอนหลับง่าย สำหรับคนนอนไม่หลับ
7 เคล็ดลับนอนหลับง่าย สำหรับคนนอนไม่หลับ ใครเคยเป็นบ้าง? อยากนอนก็นอนไม่หลับ พลิกซ้ายพลิกขวา เปิดเพลงฟังก็แล้ว นับแกะจนหมดฝูงก็ยังนอนไม่หลับ ทำยังไงก็ไม่หลับ แ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ที่นอนท็อปเปอร์ หนาสูง 10 ซม. สัมผัสนุ่ม หลับสบาย รองรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 200 กิโลกรัม : ท็อปเปอร์ Prime Chowa
สวัสดีค่ะ สวัสดีปีใหม่2568 นะคะ เพื่อนชาวPantip ต้อนรับปีใหม่มาทางนี้จ้า วันนี้ขอมารีวิวแบบบจริงใจ รีวิวจากการใช้เอง สั่งมาใช้เองค่ะ เนื่องจากเราเป็นสาวอวบ น้ำหนัก 80 กิโลกรัม คนหน
สมาชิกหมายเลข 5873876
ทำไมคนเราถึงฝัน? ความลับของจิตใต้สำนึกที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความฝัน
ทำไมคนเราถึงฝัน? ความลับของจิตใต้สำนึกที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความฝัน มนุษย์ทุกคนต่างเคยฝัน บางครั้งเป็นฝันหวานชื่น บางครั้งเป็นฝันร้ายที่น่ากลัว แต่ไม่ว่าจะเป็นฝันแบบไหน มันก็เป็นปรากฏการณ์ลึกลับที่นัก
กัปตันฟูสี้
ในทางวิทยาศาสตร์หรือการเเพทย์ คนเราสามารถเอาสติมาจดจ่อกับลมหายใจนานๆได้ไหม
ผมฝึกทำมาหลายวันเเล้ว ตั้งเวลาไว้อย่างน้อย 1 ชม.อย่างต่ำต่อวัน ทำเเล้วรู้สึกว่านอนหลับดีขึ้น สมองไม่คิดฟุ้งซ่าน รู้สึกสุข โล่งสบาย เเต่ยังทำติดต่อกันนานๆไม่ได้ เพราะรู้สึกว่าความคิดยังจะเเล่นเข้ามาในส
สมาชิกหมายเลข 6991290
เช็ค!! คุณมีอาการของโรคซึมเศร้ามั้ย?
มีเป็นบางอย่าง สำรวจตัวเองคิดว่ายังคงไม่ถึงขั้นป่วยโรคนี้ ชีวิตยังคิดบวกอยู่ สู้ๆทุกคน ^^ เครดิตรูปเพจ BBTV Channel7
สมาชิกหมายเลข 1447714
อาหารช่วยคลายเครียด เคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
อาหารช่วยคลายเครียด เคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ สำหรับผู้สูงอายุ ความเครียดเป็นปัจจัยที่อาจกระทบทั้งสุขภาพจิตและกาย โดยเฉพาะในวัยที่การปรับตัวกับสิ่งแวดล้อมและสุขภาพที่เปลี่ยนไปอาจเป็นเร
pongpun143
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคล็ดลับจัดการสมองให้ความจำเป็นเลิศ
ภาพจาก : BBTV Channel7 (ข้อมูล ชีวจิต)