คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ใจเย็นๆ นะคะ ในช่วงเวลาอย่างนี้ ให้มีสติ จัดวางและรักษาจิตใจของตนเองให้ดี ในเบื้องต้น ขอให้ทำใจและคิดให้ได้ค่ะ ว่าเป็นเรื่องของผู้ใหญ่
ในส่วนที่เกี่ยวกับตัวคุณนั้น คุณทุกข์เพราะคุณไม่ชอบพ่อเลี้ยง คุณไม่ชอบอยู่ในบ้านที่มีคนทะเลาะกัน และคุณห่วงแม่ ความไม่ชอบ ไม่อยากและความห่วงใย ทั้งหมดนี้ ทำร้ายสุขภาพจิตของคุณ ลองคิดดูค่ะว่าพอจะจัดการอะไรได้บ้าง
เรื่องไม่ชอบพ่อเลี้ยง จากที่เล่ามานั้น เขาเป็นคนพาล เลี่ยงได้ย่อมดีแน่ แต่ในความจริง เมื่อยังเลี่ยงไม่ได้ ขอให้คุณรักษาใจตนเองด้วยการมีสติ รักษาใจให้หนักแแน่นเข้มแข็งไไว้ให้ได้เสมอ ความไม่ชอบจะทำให้คุณทุกข์มาก หากพอทำได้ มองให้เห็นค่ะ ว่าเขาเป็นแบบนี้ เราทำอะไรเพื่อเปลี่ยนเขาไม่ได้ เปลี่ยนที่ใจตนเองแทนค่ะ จากเดิม คิดไม่ชอบ เปลึ่ยนใหม่เป็นเมตตาเขา เพราะเขาเป็นคนพาล คนบาป และอาจเป็นคนป่วยด้วย แผ่เมตตาให้เขา มีใจเมตตาให้เขา ยากหน่อย แต่หากทำได้ จิตใจของคุณจะปลอดโปร่งขึ้น ในระยะยาว ออกจากสภาพนี้ได้ ย่อมดีที่สุด เริ่มเตรียมการ เตรียมตัวตามความตั้งใจดีที่มี
ช่วงเวลานี้ จะไม่อยู่กับคุณตลอดไป ในระหว่างนี้ ต้องอดทน สักวันหนึ่ง มันจะจบลง มันจะผ่านไป ชีวิตมีค่า อย่าทำร้ายตนเอง ไม่ว่าจะเพราะปัญหานี้หรือปัญหาอื่นใด
ในส่วนที่เกี่ยวกับตัวคุณนั้น คุณทุกข์เพราะคุณไม่ชอบพ่อเลี้ยง คุณไม่ชอบอยู่ในบ้านที่มีคนทะเลาะกัน และคุณห่วงแม่ ความไม่ชอบ ไม่อยากและความห่วงใย ทั้งหมดนี้ ทำร้ายสุขภาพจิตของคุณ ลองคิดดูค่ะว่าพอจะจัดการอะไรได้บ้าง
เรื่องไม่ชอบพ่อเลี้ยง จากที่เล่ามานั้น เขาเป็นคนพาล เลี่ยงได้ย่อมดีแน่ แต่ในความจริง เมื่อยังเลี่ยงไม่ได้ ขอให้คุณรักษาใจตนเองด้วยการมีสติ รักษาใจให้หนักแแน่นเข้มแข็งไไว้ให้ได้เสมอ ความไม่ชอบจะทำให้คุณทุกข์มาก หากพอทำได้ มองให้เห็นค่ะ ว่าเขาเป็นแบบนี้ เราทำอะไรเพื่อเปลี่ยนเขาไม่ได้ เปลี่ยนที่ใจตนเองแทนค่ะ จากเดิม คิดไม่ชอบ เปลึ่ยนใหม่เป็นเมตตาเขา เพราะเขาเป็นคนพาล คนบาป และอาจเป็นคนป่วยด้วย แผ่เมตตาให้เขา มีใจเมตตาให้เขา ยากหน่อย แต่หากทำได้ จิตใจของคุณจะปลอดโปร่งขึ้น ในระยะยาว ออกจากสภาพนี้ได้ ย่อมดีที่สุด เริ่มเตรียมการ เตรียมตัวตามความตั้งใจดีที่มี
ช่วงเวลานี้ จะไม่อยู่กับคุณตลอดไป ในระหว่างนี้ ต้องอดทน สักวันหนึ่ง มันจะจบลง มันจะผ่านไป ชีวิตมีค่า อย่าทำร้ายตนเอง ไม่ว่าจะเพราะปัญหานี้หรือปัญหาอื่นใด
แสดงความคิดเห็น
เจอปัญหาอีกแล้วครับ คราวนี้เครียดจนพูดอะไรไม่ออกแล้ว
http://ppantip.com/topic/32941128
ที่เปนปัญหาเรื่องพ่อเลี้ยงผม หลังจากวันนั้น
ในช่วงปีใหม่ แม่ให้สัญญากับผมว่า จะไม่ทะเลาะกับพ่อเลี้ยง
และจะไม่ยุ่งเกี่ยวอะไรตอนเค้าเล่นไลน์หรือโทรคุยกับเมียน้อยเค้า
(ซึ่งในตอนนั้น ใจผมได้สร้างความไม่เชื่อใจจนถึงตอนนี้)
และช่วงเวลานั้น ผมถึงกับต้องหาจิตเวช
เพื่อไปปรึกษาและให้เค้าดูแลผม
โดยผมได้ให้จิตแพทย์ที่จะมาโรงพยาบาลทุกต้นเดือน
มาช่วยดูแลรักษาผมด้วย(ขอไม่บอกชื่อโรงพยาบาลนะครับ)
ซึ่งก็ทำให้ภาวะเครียดซึมเศร้าของผมดีขึ้นระดับหนึ่ง
อีก 2 - 3 วันหลังปรึกษาจิตเวช พ่อเลี้ยงก็มาบ้าน
และแม่ก็พูดคุยกับพ่อเลี้ยงตามปกติ ไม่มีการทะเลาะกันเกิดขึ้น
ทำให้ผมเริ่มรู้สึกดีขึ้นมาบ้าง(แต่ก็ยังไม่ชอบพ่อเลี้ยงเหมือนเดิม
และแม่ก็พยายามพูดกดดันให้ผมเครียดมากกว่าเดิมว่า
ทำใจให้สบายๆ แม่กับพ่อเลี้ยงไม่ทะเลาะกันหรอกหลายๆครั้งด้วย)
จนคืนนี้เองครับ วันนี้แม่ผมไปไหว้พระกับเพื่อนที่ ตจว.
พ่อเลี้ยงก็มาที่บ้านผม โดยที่ไม่ได้บอกกล่าวอะไรเลย
เค้าถามซักโน่นนี่กับผมว่าแม่หายไปไหน
ผมก็ตอบไปว่า แม่ไปไหว้พระกับเพื่อนที่ ตจว.
แต่พ่อเลี้ยงผมกลับถามไม่เลิก และถามอีกว่า
"ไปกับไอ้ผู้ชายคนนั้นที่มาบ้านเราบ่อยๆช่ายมั้ย หา"
(พ่อเลี้ยงผมหมายถึงเพื่อนที่ทำงานเดียวกับแม่
ที่เปนผู้ชาย และเปนรุ่นน้องของแม่ แต่พ่อเลี้ยงมองว่าเค้าเปนแฟนใหม่แม่
ซึ่งจริงๆแม่ไม่คิดอะไรกับเค้าเลยแม้แต่นิดเดียว)
ไม่เท่านั้น เค้ายังคุยไลน์จ๊ะจ๋ากับเมียน้อยเค้าอย่างหน้าไม่อาย
แถมยังบอกว่า เค้าจะคุยไลน์กับเมียน้อยเค้า ตราบใดที่เค้าอยู่บ้านนี้
และไม่กลัวแม่ด้วย ผมเองรู้สึกเครียดและเจ็บปวดมากๆ
ถ้าพ่อเลี้ยงกับแม่ทะเลาะกันอีกครั้ง ซึ่งอาจจะส่งผลให้ผม
เกิดความเครียดจนต้องฆ่าตัวตายก็เปนได้
เพื่อนๆชาว Pantip ช่วยผมด้วยนะครับว่า
ผมควรจะทำยังไงต่อเหตุการณ์ที่เกิดตอนนี้
(ตอนที่พิมพ์ พ่อเลี้ยงยังอยู่ แม่ก็ยังไม่กลับ
และคิดว่าถ้าแม่มาถึงบ้าน คงมีการทะเลาะกันแน่ๆ)
เพราะผมไม่อยากคิดฆ่าตัวตายจากปัญหานี้เลย
ผมอึดอัดใจ ไม่รู้จะหาทางออกยังไงจริงๆครับ