ตอนแรกเราหนัก57 ค่ะ สูง 157 อวบอั๋นพอสมควร ควบคุมอาหารแล้วก็วิ่งวันละ 20 จนเหลือ 52
ต่อมาออกT25 จบจนแต่หลังๆอู้บ่อย ตอนนี้เหลือ50 ขึ้นๆลงๆ แต่ไม่นานก็กลับมาหนัก 50 เท่าเดิม คือหลายๆคนอ่านตอนนี้หนัก50 ก็น่าจะโอเคแล้ว มันก็โอเคค่ะ แต่ไหนๆออกทั้งทีเราก็อยากได้หุ่นแบบมีร่องกลางหน้าท้อง ไม่มีชั้นไขมันเวลานั่ง ฟิตและเฟิร์มทั้งตัว ตอนนี้เลยวิ่งวันละ 30 นาที(ประมาณ 300 แคล ใส่ซัมซุงเกียฟิตวิ่งค่ะ แต่เดี๋ยวนี้มันตกพื้นแล้วเอ๋อๆ เลยไม่ค่อยมั่นใจ) พักประมาน30นาที ต่อด้วยT25 เอลฟ่าคาดิโอ ยกเวท10 นาทีตามคลิปวีดิโอ ออกหน้าท้อง10 นาทีตามคลิปเหมือนกัน กินอาหารประมาน1100-1500 ต่อวัน หุ่นจะเฟี้ยวเงาะได้มั้ยคะ อยากมีซิกแพคอะค่าาาา