เชือกกระโดดแบบ speed rope ของเรามัน .....

กระทู้คำถาม

เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส

มันงอ บิดๆ เหมือนเพิ่งแกะออกมากจากกล่องเลยค่ะ จนผ่านมา 5 วันแล้วมันยังงอๆ อยู่เลย ทำไงดีคะ
เวลากระโดดเชือกมันทำให้แบบว่าติดๆ เท้าเราด้วยอ่ะ

ยี่ห้อนี้ค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1411331

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระโดดเชือกเท้าเปล่า

อายุ46แล้วค่ะ น้ำหนักเยอะอึดอัด อายุมากแล้วลดน้ำหนักไม่ค่อยลงเลย พักก่อนเคยเล่นแบด หยุดมาหลายเดือนแล้ว ไม่มีคู่เล่น ตอนนี้หันมากระโดดเชือก ใช้speed rope ค่ะ กระโดดแขนแนบลำตัว ใช้แค่ข้อมือและใช้ปลายเท

นิพพานัง

ช่วยแนะนำspeed ropeทนๆให้หน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำ speed rope หน่อยค่ะ ก่อนหน้านี้เคยใช้ของ reebok แต่ใช้ไปได้3เดือนมันก็ขาดเป็น2ท่อนเลยค่ะ เลยไปลองหาที่ super sport เค้าก็แนะนำเป็นตัว jason x slasher อันนี้ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ กระโดดไป2วัน

dailyday

ช่วยแนะนำเชือกกระโดดหน่อยค่ะเลือกไม่ถูกเลยค่ะ

พอดีช่วงนี้อยากออกกำลังแบบ กระโดดเชือก เข้าไปดูเห็นว่าทีหลายแบบมาก จะออกเพื่อลดความอ้วนค่ะ ที่สนใจก็เชือกแบบ speed rope ค่ะ แต่เห็นว่ามีแบบด้ามยาว สั้นด้วย อยากให้ช่วยแนะนำยี่ห้อง ที่เชือกดีๆหน่อย ที่

สมาชิกหมายเลข 1436938

เชือกกระโดด speed rope ถ้าไม่มีคีมจะใช้อะไรตัดแทนได้คะ

HELPPPPPP คือ ซื้อเชือกกระโดด speed rope มาค่ะ แต่ไม่มีคีม ลืมไปว่าไม่มี!!!! บ้าจริง!! บัดซบบ!! เลยจะถามว่ามีอะไรจะใช้ตัดสายเคเบิ้ลได้แทนคีมมั้ยคะ?

สมาชิกหมายเลข 5977171

กระโดดเชือกยังไงให้ได้ต่อเนื่อง 50-100ครั้ง/เซ็ตคะ

ตอนนี้ประสบปัญหาว่า กระโดดเชือกมา 1 เดือนแล้ว มันกระโดดต่อเนื่องให้ได้ถึง 50 ครั้งยากมากค่ะ ส่วนใหญ่จะได้ 10-20 ครั้ง แล้วหลายๆครั้งโดดได้ 2-3 ครั้งก็ติดขาตลอด บางวันนี่ ติดขาตั้งแต่กระโดดครั้งที่ 1 -

karn_api

กระโดดขาเดียว หรือลงน้ำหนักที่ขา จะเจ็บต้นขาครับ

เจ็บต้นขาด้านซ้าย ครับ เวลาลงน้ำหนักหรือลองกระโดดขาเดียวก็จะเจ็บ เวลาเท้าถึงพื้นเราทีบดันขึ้นมาจะเจ็บเวลาทีบดันครับ ยืนเอียงไปทางขวาก็จะเจ็บต้นขาด้านซ้ายครับ หรือยืนขาเดียวแล้วเอนตัวไปข้างหน้าก็เจ็บต้

สมาชิกหมายเลข 8304285

ฝึกกระโดดเชือกนักมวยยังไงคะ

มีเวลาแค่ 5 วันค่ะ เพราะต้องคัดตัววันกีฬาสี อยากรู้ว่าระยะเวลานี้สามารถฝึกกระโดดเชือกแบบนักมวยทันไหม ควรฝึกอะไรยังไงให้ทัน ให้กระโดดได้ แล้วก็อยากเพิ่มความเร็วด้วยค่ะ ปล.เรากระโดดเชือกแบบปกติสองเท้าได

สมาชิกหมายเลข 7278459

รองเท้าส้นสูง สร้างการเปลี่ยนแปลงชีวกลศาสตร์ในการยืน การเดิน ทำให้โครงสร้างของเท้า ข้อเท้า เข่า และหลังเกิดการบิดงอ เป็น

รองเท้าส้นสูง สร้างการเปลี่ยนแปลงชีวกลศาสตร์ในการยืน การเดิน ทำให้โครงสร้างของเท้า ข้อเท้า เข่า และหลังเกิดการบิดงอ เป็นสาเหตุให้เกิดการบาดเจ็บหากสวมใส่เป็นเวลานาน

ต้นโพธิ์ต้นไทร

มินิรีวิว ชุดสายชาร์จพร้อมอะแดปเตอร์ สะดวกใช้ ราคาย่อมเยามากก

สวัสดีค่ะ วันนี้มารีวิวชุดชาร์จที่เป็นสาย Lightning ราคาเบาๆ จะมาแกะกล่องให้ดูแบบไวๆ เผื่อเป็นข้อมูลสำหรับคนที่หารีวิวอยู่น้า มาเริ่มกันที่สรุปสั้นๆ ก่อนนะคะ ครบเซ็ตทั้งสายชาร์จและ

สมาชิกหมายเลข 6762744

รองเท้า ultraboost 5DNA เหมาะกับเอามาใส่กระโดดเชือกมั้ยคะ

ตอนนี้กำลังเริ่มหัดกระโดดเชือกค่ะ แต่โดดไปสักพัก จะรู้สึกว่า เจ็บช่วงปลายนิ้วเท้า ตอนนี้กำลังดูรองเท้าใหม่อยู่ ถ้าเป็นตัว ultraboost 5 DNA จะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้มั้ยคะ หรือมีรองเท้าอื่นๆแนะนำมั้ยคะ ข

สมาชิกหมายเลข 1561060

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส

{room_name}

เชือกกระโดดแบบ speed rope ของเรามัน .....

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ